Kasulikke näpunäiteid

Kuidas saada tervisliku eluviisi konsultandiks

Pin
Send
Share
Send
Send


Viimastel aastatel on toitumisnõustaja olnud üks ihaldatumaid erialasid. Miks?

Esiteks pöördub üha enam inimesi tervisliku eluviisi ja toitumise poole.

Teiseks, söömist ei õpetata kuskil. Ütle, et samad tulevased arstid või õed ka, keegi ei õpeta isegi tervisliku toitumise põhitõdesid. See lihtsalt ei kuulu õppekavasse. Selle tulemusel pole arstide seas vähem ülekaalulisi inimesi kui teiste elukutsete esindajate seas.

Toitumisnõustaja - elukutse kogu aeg

Hea toitumise teadust õppides ühendate äri mõnuga. See tähendab, et õppige välja mõistlik toitumissüsteem endale ja perele. Lisaks koostage klientide professionaalselt nõustamisel individuaalne toitumisprogramm, mis täiendab koolitusprotsessi. Seega suureneb kliendi eesmärgi saavutamise tõhusus märkimisväärselt. See võimaldab teil saavutada uue sissetuleku taseme.

  • juba toitumisnõuandeid andes ja soovides pädevusi tõsta
  • kiindunud tervislikku eluviisi
  • armastan inimesi aidata
  • töötada fitnessiõpetajana
  • otsin võimalust teenida lisatulu fitnessi alal
  • on juba ammu unistanud toitumisnõustajaks saamisest
  • võib-olla nad ise läbisid kõik keha kujundamise etapid

siis see kursus on teile!

Õpid:

  • analüüsi dieeti
  • teha kindlaks tüüpilised toitumisvead, põhitoiduainete ja toitainete tarbimisvaegus,
  • koostada toitumine tervele ja metaboolsete häiretega inimesele,
  • koostage individuaalsetele omadustele tuginedes ja vastavalt koolitusprogrammile optimaalne toitumine, mis parandab kindlasti nii koolituse tõhusust kui ka teie kliendi füüsilise ja vaimse tervise seisundit tervikuna;
  • välja töötada toitumisrežiimid keha rasvamassi vähendamiseks,
  • töötada välja toitumisrežiimid kehakaalu suurendamiseks,
  • dieedirežiimide väljatöötamine atraktiivse (tervisliku) väljanägemise ja peibutamise, noorendamise, madalama bioloogilise vanuse säilitamiseks, stressitaluvuse ja jõudluse suurendamiseks

Makrotoitained. Klassifikatsioon ja roll ainevahetuses

  • süsivesikute struktuur. Süsivesikute seedimine, imendumine, metabolism ja transport.
  • rasva struktuur. Rasvade seedimine, imendumine, metabolism ja transport.
  • valgu struktuur. Seedimine, imendumine, ainevahetus ja valkude transport.
  • vesi. Vee roll ainevahetuses.

Keha rasvamassi vähenemine

  • keharasva vähendamise põhimõtted
  • makrotoitainete funktsioonid ja tähtsus keharasva vähendamisel
  • lipolüüsi ja lipogeneesi hormonaalne reguleerimine
  • keharasva vähendamiseks mõeldud toitumisskeem
  • rasvumine kui ainevahetushäire
  • rasvumistüübid ja kaasuvate haiguste riskifaktorid
  • keharasva vähendamise omadused rasvunud klientidel
  • toiteväärtuse mõiste ja tähendus
  • rasvumise toitumisalase seisundi korrigeerimise tunnused: kaasaegne lähenemisviis

Kaalutõus

  • lihasmassi saamise reeglid
  • Makrotoitainete funktsioonid ja tähtsus tailihamassi komplektis
  • lihasmassi kasvu hormonaalne reguleerimine
  • toitumine lihaste suurendamiseks
  • reeglid keharasva saamiseks
  • keha rasvamassi saamiseks toitumisskeem

Vitamiinid ja mineraalid

  • vitamiinide tüübid ja nende mõju kehas toimuvatele protsessidele
  • vitamiinide ja mineraalide osalemine makrotoitainete seedimises ja assimilatsioonis
  • vitamiinipuudus ja mineraalide puudus. Tagajärjed ja võimalikud riskid.
  • hüpervitaminoos. Tagajärjed ja võimalikud riskid
  • vitamiinide ja mineraalide allikad
  • subjektiivsed ja objektiivsed meetodid vitamiinide ja mineraalide puuduse (liigse) tuvastamiseks
  • Mis on toidulisand, tüübid, omadused.
  • Toidulisandid „poolt” ja „vastu”

Kaasaegsed sportlikud toitumistooted

  • sportliku toitumise tüübid
  • rakenduse eripära sõltuvalt eesmärgist

Professionaalse arengu tunnistus

  • WellFitness ettevõtte tunnistus toitumisnõustajate programmis
  • Mida ma peaksin endale nimetama?

    Neljakümne aasta vanusena hantlitega jõusaalis töötades tabasin end mõttelt, et olen fitnessi tööstuse turul karjääriredeli arendusse takerdunud: minust ei saanud klubikaartide müügihaldurit, mind ei nimetatud spordiklubi direktoriks, spordivõrgu asutajaks klubides üldiselt, mõistusest ei piisa, et olla.

    Kuid te ei saa jääda sporditreeneriks.

    Kord pidutsedes paluti mul visiitkaart anda. Ja milline visiitkaart võib valvuril või kelneril olla? Ja mehed ja mina hakkasime mõtlema, mida oma visiitkaardile kirjutada.

    Treenerit ei lubata, see on parem konsultant või ekspert - see on kindlam. Aga mille konsultant?

    Mõtlesin tükk aega ja lõpuks sain pärast voolavustust koos Ruslan Dudnikuga aru, et tahan olla tervisliku eluviisi konsultant - vaata videot.

    Milline on tervisliku eluviisi konsultandi koht selles maailmas?

    Kui tervisliku eluviisi konsultant on tervislik inimene, siis mis kasu see on ...

    Iga inimene on kohustatud oma keha jälgima. Kui see inimene unustab oma loomulikud kohustused, hakkavad arstid tema keha jälgima, kirjutades pillide ettekirjutusi.

    Pillid on tugevad ained, mis segavad jämedalt inimkeha olemust ja muudavad selle simuleeritud kehaks - simuleeritud biokeemiaga kehaks.

    Aja jooksul, liikudes terviseprotokollide kohaselt ühelt arstilt teisele, muutub inimeste tervis nii ebakindlaks, et ükski arst ei saa juba aru, et nad on arstid, üksteisele võõrad, simuleeritud mitu aastat.

    Kui diagnoos muutub vastuoluliseks ja taastumise prognoos on udune, pöörduvad kõik preestri või vaimse mentori kaudu Jumala poole.

    Niisiis, kui iga inimene ei saa aru, mis tema kehaga toimub ja miks pole tervislikuks eluviisiks motivatsiooni, on parem pöörduda tervisliku eluviisi konsultandi poole. Kui see inimene ei saa tervislikest eluviisidest aru, peab ta minema arsti juurde ja seejärel preestri juurde. See on linnainimese tavapärane viis terviseressursside raames mitte väga pika elueaga segmendis.

    HLS on kehahoolduse põhikool, mida mõistus kontrollib emotsionaalsete impulsside mõjul. Vaadake, kui lihtne see on isegi ilma arstide, psühhiaatrite ja vaimsete mentoriteta.

    Arstid on kallid, vaimne juhendamine keeruline. HLS on teadus keskmistele mõistustele ja maksab vähem kui hea tervisekindlustus. Sageli maksab see vähem kui autokindlustus.

    Kui teile meeldib minu idee muuta nimi sporditreenerilt tervisliku eluviisi konsultandiks, siis olge mu sõber VKontakte või Facebook ja proovige veebipõhist spordiklubi tasuta - vaadake videot teisest minutist.

    Vaata videot: Das Phänomen Bruno Gröning Dokumentarfilm TEIL 3 (September 2021).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send