Kasulikke näpunäiteid

Mae-geri: löögitehnika

Pin
Send
Share
Send
Send


Tähelepanu!

Kõik sellel saidil postitatud materjalid on V. Štšitovi autoriõigusega kaitstud teosed. Teised isikud ei tohi nende materjalide ühtegi osa reprodutseerida ega kasutada ilma autori kirjaliku loata. Autoriõiguse (autoriõiguse) rikkumise eest on seadusega karistatav.

Tähelepanu! Kõik sellel saidil postitatud materjalid on V. Štšitovi autoriõigustega kaitstud teosed.Teised isikud ei tohi nende materjalide ühtegi osa reprodutseerida ega kasutada ilma autori kirjaliku loata.Autoriõiguse rikkumine on seadusega karistatav.

PÕHJALIK lööd

NENDE ÕPPIMINE, HARIDUS JA TEHNIKA

Löögi sooritamise eripära on see, et jalgade asend, millele peate pidevalt toetuma ja milles peate pidevalt liikuma, pole löömiseks mugav. Sellest järeldub, et iga löögi korral peate kõigepealt võtma mugava asendi ja kandma keharaskuse ühele jalale, vabastades teise vajaliku löögi rakendamiseks. Lisaks sellele peab vahetult jala pikendusega seotud löögi tekitamisele eelnema jala painutamine, viies jala löögi algsesse asendisse.

Ülaltoodud tegureid arvesse võttes pole keeruline järeldada, et löömine nõuab palju energiat ja on ajaliselt pikem kui löömine.

Peaaegu kõik hukatud löögid, välja arvatud põlvepallid, võib vastavalt hukkamistehnikale jagada kahte liikumisfaasi. Liikumise esimene etapp on ettevalmistav etapp. See hõlmab jala painutamist löömiseks ja keharaskuse kandmist tugijalale.

Teine etapp on streigi otsese täitmise faas. Seda seostatakse jalgade pikendamise ja löömisega.

Streikide tegemisel on hingamine ja käte sirutamine äärmiselt olulised. Jala painutamisega seotud liikumise esimese ettevalmistava etapi läbiviimisel, mis lööb, võtke kindlasti hinge. Jala pikendamise ja otse löömisega seotud liikumise teise etapi läbiviimisel tehakse väljahingamine.

Oma kätega minekut teostatakse alati samal ajal kui välja hingate ja lööte. Käsitsi väljahingamine ja korrektselt teostatud signaal suurendavad lööki kuni 10 - 20%.

SHOCK "MAE - GERI"

May-geri streik on laialt levinud igat tüüpi võitluskunstides ja üsna sageli ka rakendustes.

Põhimõtteliselt eristatakse kahte tüüpi mai-Geri streiki:

ülespoole suunatud löök - "keage", mis viiakse läbi tõusuteel alt üles,

ja läbitungiv löök - “kekomi”, mis viiakse läbi keerulisel trajektooril: esimene etapp on reie liikumine alt üles, teine ​​faas on reie liikumine ülalt alla.

Mai Gery löögid võivad olla pikad ja lühikesed. See sõltub nende kasutuselevõtu sügavusest.

Meie karatüübi suunas on peamiselt domineerivad pikad peksud.

Streiki peetakse pikaks, see viiakse läbi reie ja vaagna eemaldamisega ning sellega kaasneb pöörde tugijala jalal. Lühikeseks löögiks peetakse lööki, mis sooritatakse ainult reie pikendusega ja sellise löögi sooritamisel säilib tugijala jalg algses asendis (tugijala asend on enne löömist hõivatud).

May-geri lööki saab läbi viia erinevatel tasanditel vaenlase kasvu kõrgusel ja harvematel juhtudel võib seda teha kannaga (joonis 685 - parempoolne vaade) või varbaga (joonis 686 - parempoolne vaade ja 687 - sirge vaade), .

Kõige tõhusam streik on siis, kui seda rakendatakse vöö tasemele ja madalamale (keha madalamale astmele, kubemesse).

Tõhusaks kasutamiseks keha kesk- ja ülaosas lööb may-geri hüpetega pea alla ja sel juhul nimetatakse seda „may-gobi-geri“.

Mai-Gerry streik on õppimata, seda harjutatakse ja see viiakse läbi kohustusliku ettevalmistusega. Õige asetusega, parema käega signaal aitab lööki kõige tõhusamalt täita, suurendades selle tugevust ja kiirust.

Mai-Geri streigi õppimine ja harjutamine peaks algama Zen-Kutsu-Dachi hoiakust mai-Kekomi-Geri streigi tehnikaga.

Mai Gerry streigi õppimine.

Lõigake paksust paberitükist läbimõõt 5–8 sentimeetrit ja kinnitage see seina külge põrandast 40–50 sentimeetri kaugusel liimi või nupuga. See ring määrab kõrguse taseme, mille järgi May-geri lööki tuleks õppida. Õppimisel sooritatakse mai-Geri streik esmalt ainult vasakust jalast kindlaksmääratud arv kordi (või ettemääratud aja jooksul), seejärel tuleks hakata õppima mai-Geri streiki paremast jalast.

Seisake selle ringi vastas 1 meetri kaugusel seinast nii, et ring oleks teie keha keskel ja ringile sirutatud jalg ei ulatuks 20-30 cm-ni (joonis 689 - parempoolne vaade).

May-Geri löögi õppimine paremalt jalalt.

Astuge tagasi Hedari-Zen-Kutsu-Dachi leti juurde. Painutage paremat kätt, küünarnukist painutatud, nii et õlg oleks põrandaga paralleelne ja käsivarre risti. Võtke sirge käsi vasaku käega pisut tahapoole (joonis 695 a - sirge vaade ja joonis 695 b - parem vaade).

Lükake parema jalaga maha ja, kandes keharaskust vasakule jalale, tõstke vasakul jalal veidi üles, tõstes parema reie ettepoole. Parema reie ettepoole liikumisega surutakse parem sääreosa reiele, jalg tõmmatakse ülespoole, samal ajal kui käed ei muuda oma asendit (joonis 696a - sirge vaade ja joonis 696b - parempoolne vaade). Jalade ja kogu keha selline liikumine tähistab May-Geri löögi esimest etappi paremast jalast ja seda teostatakse samaaegselt hingeõhuga.

Mai-Geri streigi teine ​​etapp algab parema reie liikumisega allapoole ja jala sirgendamisega seina külge kinnitatud ringi suunas. Parema jala sirgendamisel tõmbame jala enda poole, surudes kanna ette, et see lüüa.

Parema reie liikumisega allapoole ja jalgade sirgendamisel langetage parem käsi alla ja taha, sirgendades seda küünarnukis. Samal ajal, painutades vasakut kätt küünarnukis, toome vasaku rusika paremasse õlga (joonis 697a - sirge vaade ja joonis 697b - paremvaade).

Jalade ja kogu keha selline liikumine tähistab mai-Geri löögi teist etappi paremast jalast ja see toimub samaaegselt väljahingamisega.

Mai-Geri ulari teise etapi läbiviimisel algab käte (nende käik) liikumine samaaegselt parema jala liikumisega ja lõpeb samal ajal ka selle liikumise lõpuga. May-Gerry streigi lõpetamisel proovige parem jalg fikseerida seina külge kinnitatud ringist 10-15 cm kaugusel.

Olles parema jala 1,5 - 2 sekundiks löömisasendisse fikseerinud (joonis 698 a - sirge vaade ja joonis 698 b - parem vaade). parema reie üks liikumine ülespoole, viige see tagasi asendisse, milles see asus enne teise liikumisfaasi algust. Samal viisil pöördume tagasi oma kohale ja kätesse (joonis 699 a - sirge vaade ja joonis 699 b - vaade paremale). Samal ajal, käte ja jalgade naasmisega sellesse asendisse, võtame hinge.

Pärast liikumist, samal ajal koos väljahingamisega, seadke parem jalg tagasi, astudes asendisse “hedari-zen-kutsu-dachi”, et sooritada järgmine paremast jalast. Samal ajal jätkavad käed oma positsiooni säilitamist (joonis 700 a - sirge vaade ja joonis 700 b - parempoolne vaade).

Mai-Geri löögi harjutamine Khedari-Zen-Kutsu-Dachi hoiakult paremalt jalalt.

Astuge tagasi Hedari-Zen-Kutsu-Dachi leti juurde. Painutage paremat kätt, küünarnukist painutatud, nii et õlg oleks põrandaga paralleelne ja käsivarre risti. Võtke vasak käsi veidi tagasi otse (joonis 707 - parempoolne vaade). Lükake parema jalaga maha ja, kandes keharaskust vasakule jalale, tõstke vasakul jalal kergelt üles, tõstes parema reie terava liigutusega ettepoole. Parema reie ettepoole liikumisega surutakse parem sääre puusale, jalg tõmmatakse alla ja parema jala sõrmed on üles. Jalade ja kogu keha selline liikumine tähistab May-geri löögi esimest etappi paremast jalast ja see toimub samaaegselt inspiratsiooniga (joonis 708 - parempoolne vaade).

Teise etapi algusega parema sääre järsk liikumine ülespoole sirgendame parema jala ettepoole, tõmmates parema jala varbad ülespoole meie poole. Me lööme samal ajal parema jala varbaga välja hingates, tehes vasaku jala esiosa kerge pöörde kannaga sissepoole.

Parema jala terava sirgendamise ja löömisega teeme oma parema käega terava laine alla, sirgendades parema käe täielikult küünarnukis. Samal ajal, painutades vasakut kätt küünarnukis, viime vasaku rusika paremasse õlga (joonis 709 a - parempoolne vaade).

Olles parema jala 1,5 - 2 sekundiks löömisasendisse fikseerinud (joonis 710 - vasakpoolne vaade), parema reie ühe liigutusega ülespoole, viige see tagasi asendisse, milles see asus enne teise liikumisfaasi algust. Samal viisil pöördume tagasi oma kohale ja kätte (joonis 711 - vasakvaade). Samal ajal, käte ja jalgade naasmisega sellesse asendisse, võtame hinge. Järgmise liigutusega, samal ajal koos väljahingamisega, seadsime parema jala tagasi, astudes asendisse “hedari-zen-kutsu-dachi” järgmise löögi tegemiseks paremast jalast. Samal ajal jätkavad käed oma positsiooni säilitamist (joonis 712 - vasakvaade).

Parim on välja töötada May-Geri kosmoselahing. Peamine asi, millele tuleb tähelepanu pöörata, on see, et seda tuleb rakendada sirgjooneliselt, mille külge rack on kinnitatud. Jalg on hädavajalik lüüa 1 - 2 sekundiks fikseerida ja alles siis hakata naasma algasendisse. Tulevikus, kui löök on piisavalt hästi uuritud, peaksite jala fikseerimisasendisse kinnitamise asemel tegema pöördtoimingu, selle kiire tagasituleku kohe pärast löömist, s.t. ärge fikseerige, vaid kohe pärast löömist tõmmake järsult tagasi, tagasi. Löögi läbitungivuse suurendamiseks tuleks lööki viia vaagnaosa, tehes pärast sääre väljumist tugijala jala esiosale väikse pöörde. pöörates jala esiküljel kontsaga sissepoole umbes 45 kraadi.

Avaldamise kuupäev: 12. veebruar 2017

Esinemise ajalugu

Mai-Geri streigi ajaloo osas on see sama vana kui võitluskunstid ise. Vanas karate oli kolm kuni neli lööki ja üks löök ning see oli May-geri. Lõppude lõpuks on May Geri loomulikum ja otsekohesem löök. Isegi anatoomiliselt on see meile lähemal ja loomulikum kui teised löögid. Selle teostamine on hõlpsam ja lihtsam tasakaalu säilitada, mis on geri tehnika rakendamisel väga oluline. May Geri tõhusus säästmises sõltub löögi korrektsest sooritamisest ja muidugi paljudest muudest aspektidest - see on muidugi vahemaa, aeg, kiirus, tasakaal jne.

Tehnoloogia peamised põhimõtted

Püüan kirjeldada May-Geri streigi sooritamise ja harjutamise tehnika peamisi põhimõtteid. Esiteks on see õige alus, see tähendab, et tugijalg peaks olema veidi ettepoole painutatud ja kindlalt põrandal seisma. Selg on sirge, kõhulihased kontrolli all (keskel) ja kõhulihased peaksid olema hästi treenitud. Löögi jala põlv tuleks tõsta rindkere tasemele. Kõrgelt üles tõstetud põlv, täielikult kõverdatud, kand surutud tuhara külge. Põlve tõstmise lihtsus ja kiirus sõltub teatud sissejuhatavatest harjutustest, mis võimaldavad säilitada tasakaalu ja tagada põrkejala õige trajektoori. Löögi ajal tuleks nimme ja puusad lükata löögi suunas, tugijalg on pinges ja jäik, jalg ei pöördu, see on suunatud puusade liikumisele. Löögi sooritamise efektiivsus sõltub kaugusest, lähedasel kaugusel kasutatakse pikemat klõpstu (keage), samal ajal kui puusad annavad impulsi, tugijalg ei muuda oma positsiooni, löögi efektiivsus sõltub löögi jala lihaste venituse ja kontraktsiooni astmest.

Keskmisel kaugusel kandub tugijala põlv veidi ettepoole, puusad lükatakse löögi suunas välja. Pika vahemaa tagant paindub tugijalg rohkem ettepoole, puusad lükatakse ette tugivarre pikenduse tõttu hetkel, kui puudutatakse löögipinda eesmärgiga. Sama põhimõte nagu oi-tsuki põhilöögi korral. Jala teeb tõusvas joones kaarjat liikumist, põlv on selle telg. Isegi löömisel on peamine tingimus kiirus. Aeglane löök kaotab jõu ja viib tasakaalu kadumiseni. Seetõttu on jala tagasitulek (hiki ashi) mitte vähem oluline kui löök ise. Löömisel ei tohiks olla juhtmeid ja see on suunatud streigi hoiatamisele, streik rakendatakse järsult ja kiiresti. Muidugi võib selle peita hunniku taha, näiteks kahe käe hunniku, millele lisandub otsene löök. Tavaliselt tehakse löök jalalabade (koshi) abil, kuid kasutada võib ka varbaid ja jala tõstmist, sõltuvalt sellest, millist kehaosa löök tabab.

Otsene löök - may-geri, ap-chagi, eesmine löök

Omakaitse ja traditsiooniline sõjavarustus Tšeljabinskis. Individuaalne lähenemine. Pole sport. Teie juhendaja: Azamat Chinasov. + 7- (919) -114-18-27 Kooli kohta

Miks on nimes nii palju välismaalasi? Kõik on väga lihtne. Mae-geri on otsese löögi nimi karates ja üldiselt kõigis Jaapani lahingusüsteemides. Taekwondo (ja Hapkido) austajad otsene löök nimetatakse üles chagi. Kikpoksis, Tai poksil on see nimi esiotsa, kuigi Tais õppides mingisugust adra (ärge naerge, see on rakenduslik Muay Thai stiil), võite joosta eksootilisema nime. Ja seda pole enam pealkirjas. Dentui - otsene löök wushus, dantui - labajala varvaste all olev padi.

Suur löögitehnika

Löögitehnika igas koolis algab otsene löök. Miks? Tegureid on palju, kuid peamised neist on täitmise lihtsus (muidugi suhteliselt keerulisemad löögid), selle streigi vähene täpsus esineja füüsilise seisundi suhtes (isegi vana mees saab seda kasutada tavalistel treeningutel), võime hoida vägivaldset agressorit kaugemal, peatades ta raske peatumisega. puhub, sooritades vastasele lähima jalaga otsese löögi, te ei saa praktiliselt avada ja kaugelt jalalt tuleva löögiga lõpetades saate ribid või isegi rindkere kergesti murda. Muide, need, kes teavad, kuidas seda hitti täita, koputavad neile keskmise ukse "ausatelt inimestelt". Ühesõnaga, punch on hea. Kuid miks on spordis nii vähe lööke otsese löögiga? Vastus on valusalt lihtne. Inimesed hoolitsevad varvaste eest, nii et terava pistoda may-geri ja peksmise esiosa asemel näeme jalgade kergeid ja mitte väga otseseid tõmblusi.

- jala tõukamine toest, jalg üles tõsta, painutades seda tugevalt põlves, suunates jala tulevasele sihtmärgile,

-liigutuse jätkamisel sirgendame jala peaaegu täielikult (täiesti võimatu, kuna aja jooksul on põlved bo-bo või tugeva löögi korral mööda lastud), viies jala selgelt valitud löögipinnaga sihtmärgini ...

-löömine, sihtmärgilt tõukamine, mille tõttu ...

- pöörduge kiiresti tagasi algasendisse või pange jalg sinna, kus see on meile taktikalistel põhjustel kasulikum.

Otsese löögi huvitavaid nüansse saab siin leida rubriigis “Tehnika”.

Löögitehnika: Tai sirge löök

"Tai" otsene löök (tüüp) esivanematelt 2 versioonis (Fight Vision)

Mul oli üks sõber. Tema nimi oli Kolyan (tegelikult oli ta kaukaaslane, kuid ei öelnud oma pärisnime). Kolyan oli, ma arvan, ja seal on väga hea tabox, millel on nii käte kui jalgade tarnitud šokivarustus. Kuid kogu oma komplekti üle olin üllatunud, kui kõvasti ta otsekohe lööb. Ta omakorda kartis väga minu otseseid lööke ja kannatas sageli paanikas, kui vihjas kindlale May-gerile.

Ehkki nagu üldfüüsilise ettevalmistuse osas, oli ta sel ajal palju rohkem treeninud kui mina. Fizeau sõitis väga fanaatiliselt.

Ma ei ütle, et olen uskumatu võitleja, sest adekvaatsed küsivad kohe: “Kus on teie regaalid, kus te esinesite, mida võitsite?” Ta esines väga vähe, kuid võitles ja tuhises koos korraliku hulga inimestega, seal olid grupivõitlused ja isegi kaks versiooni pussitamisest. Elus, terve, mis tähendab, et see, mida ma lahingus teen, töötab. Sparring ja sparring, vähemalt võrdsetel alustel mustade karate-kiokushinkai vöödega. Olgu, segane.

Niisiis, see löök ei tohiks olla ainult sarnane oina löögiga, mis muinasajal piiras linnade väravad, see peab olema ka väga hammustav. Üldiselt usun, et kõik löömisvõtted peaksid olema samal ajal hammustavad ja rasked, välistades ainult need, mis lähevad purustamiseks (näiteks löödi põlve ja jätkates liikumist suruvad jala vastase jalale, sundides teda sellele põlvele puhkama). Piitsu puhul on väga oluline mitte põlvi painutada, järgides wushu kuldreeglit: "kui lööd jalaga põlveliigesesse, jäta alati kerge voldik, et kana muna sinna mahuks."

Individuaalne koolitus. Ainult töötavad, ratsionaalsed ja realistlikud tehnikad. Pole sport. Saa võitlejaks ja hakka enda üle uhkust tundma! Alusta trenni.

Прямой удар используется для атаки уязвимых мест практически по всему телу, но стандартно его используют в спорте для атаки солнечного сплетения, живота, груди (только пяткой) и головы (чаще всего подбородок, если наклоненный человек — то его бьют в лицо — так в К1 Глоб Фейтоса вынес Гарри Гудриджу несколько зубов одним, казалось бы, лёгким мае-гери). Им можно как начинать атаку, так и бить на выходе из, например, связки ударов руками. Для прикладухи прямой удар ногой вообще незаменим, т.к. esiteks peksavad nad kõige sagedamini jalga lastud jalaga, mis võimaldab halastamatult peksa põlvedel, puusadel, kõhul, külgedel, seljal ja teiseks on väga mugav meie löömist kepiga lüüa (haaratud käega te ei kaitse ennast ja tagasiteele pole enam võimalust). Krav Magi järgijad, olles edukalt haaranud vastase käe, löövad tihtipeale otsekohese tömbusega ja peksid vastast lihtsalt ühe või mõlema jala järjestikuste otseste löökidega põlvedest vööni. Nad käituvad Okinawani karatega umbes samamoodi, ehkki on tõsi, et üsna sageli piisab ühest maiku-geriist (vabandan solvunud Krav Magi fännide ees), kasutab hapkido ka seda tehnikat, selle külge kruvitakse ainult mõni luumurdja.

Kuid võib-olla üks arusaadav treeningvideo otsesest löögist. Puuduvad liiga madalate positsioonidega seostatavad sakid, madalal positsioonil kükitamine ja muu jama, mis väidetavalt peaksid idamaiseid võitluskunste eristama kickboxingust. Lühidalt öeldes teab tüüp selgelt taekwondos asuvate madalate ja laiade positsioonide asukohta, et võite nendes istuda ainult hariduslikel eesmärkidel. Mitte lahingus. Võitlusseisund peaks olema lühem. Jalad ei tohiks olla laiemad kui natuke rohkem kui tavaline samm. Ja veel. Kubemes ja alakõhus soovitan peksda ka padjaga, mitte liftiga (nii et ükski blokk ei aita).

Ilma selleta ei saa! Valik häid May Gery etendusi spordis.

Fotod - otse kehale löömine

Kõva esiosa üle šokeeritud vastase

Niisiis, kuidas arendada otsest lööki luude murdmise tehnika, millel poleks piinlik panna räbalad kaklusse ja näidata mõnele võitluskunstnikule? Kõigepealt peate mõistma, et teie jalad pole tõenäoliselt väga teritatud ja sirgendatud relvad, vaid RELJAD nagu pistoda, teatepulga või mõõgaga. Mulle meeldib võrrelda oma mai-gerit odaviskega. Esitletud? Mõelge nüüd, kas tõesti on võimalik lahtist lahingut lainetada aktiivse SÕJALISTE WEAPONIGA? Kui arvate, et saate, siis te ei saa edasi lugeda.

Mõju tuleb välja töötada paljajalu ja raputatud kujul. Palja jalaga löömisel eelistan isiklikult väikse padjaga sõrmede all, aga kingades - kannaga (kannaga). Kuid see pole minu jaoks dogma. Mõnikord võib juhtuda, et mõnda olukorda tuleb kingadega varbaga lüüa ja see on võidu löök, seetõttu töötan välja kõik võimalikud võimalused (neid pole nii palju). Palja jalaga töötamiseks on kindlasti vaja rasket kotti (vähemalt 70–80 kg) ja jalanõudes töötamiseks (optimaalne on võtta vanad, kuid tihedad ja võimsad massiivsed saapad, ilma tossudeta ega kergete tossudega, kui soovite korralikult lüüa), siis teevad seda ka puud. (nende reisikohvrid), mida saab hirmuta kogu oma jõu korral mässida mõne kaltsuga või kummiga (näidake oma kujutlusvõimet), mõlemal juhul võib kasutada makiwarat, mida saate ise teha või osta. See on rammimise aeg. Seda tuleb teha esimest korda.

Ka makiwaras töötage ainult läbitungimisega, keskendumata jala kiirele tõmbamisele. Kui tunnete, et löök "läks", see on. muutunud enesekindlamaks ja karmimaks, te ei rullita täitmise ajal ja võite isegi mõelda midagi kõrvalist, rikkudes tehnilise rammi löögi sirgjooneliselt, hakata pärast eesmärgi puudutamist harjutama jala kiiret tagastamist algasendisse. Tehniliselt on otsene löögi löömine täpselt nii, nagu alustataks löögi ajal sihtmärgist. Kujutage ette, et teie jalg põleb, läbistades eesmärgi. Siin võib mõni viga sisse hiilida. Tõmmake jalg löögist välja, enne kui see sihtmärki jõuab. See on vale. Mitte puudutades, vaid läbi murdes !! Löögitehnika peaks täies mahus kasutama jalalihaste tohutut jõudu, mis on 3–5 korda tugevamad kui käte lihased (mutantidest pole juttu). Harjutustelt saan sama tööd soovitada koti, makiwara, puude abil, kuid pisut teisel viisil. Kinnitame kummi žgutt jalale (jalale) ja töötame kestad, ületades selle pinge. Jala tõmbab žgutt tagasi, mis aitab seda selles faasis lõdvestada ja vastavalt sellele kiirendada lööki. See õpetab ühtlasi jalg kiiresti tagasi võimalikult kiire rõhumärgiga. otsesed löögid kestad (kott, makiwara jne), esitame treeningu ajal, et jalg on "ära põlenud" ja "augustatud" koorega ning puudutab põrandat (maapinda). Edasine areng on mõttekas ainult liikumistega.

Kui tegelesin koos Shirko V.A-ga karate ja Kadochnikovi stiilis põhinevate käsikäes võitlusega, siis ei saanud ma absoluutselt aru, noh, MIKS mu mitu korda töötanud May-geri ei löönud vastaseid, nagu vastavas kirjanduses lubati. Ja mitte ainult may-geri, vaid ka yoko-geri, mis juba olemas. Ja seletus oli järgmine: me peame liikuma! Aga kuidas? Sellest pole teatatud. See näitas liikumist, mida karateka sageli VUKO reeglite järgi kasutas, üsna madala toiduga kohvikus, kust te ausalt ei tulista kiiresti, välja arvatud haardega, nagu ma 5 aasta pärast aru sain, kuid see nõuab hoopis teistsugust lööki, mis Seda artiklit ei arvestata.

Kui see löök (otsene tikk pulgast) on huvitav, siis kirjutan sellest, kui te selle kohta kommentaarides minult küsite.

Nüüd räägime sellest, kuidas liikuda otselöögi rakendamiseks.

Kokku on 6 võimalust, sealhulgas hüppamine ja hüppamine:

  1. terve sammuga ja alamastmega,
  2. pärast korrutamist paigas või korvamist korrutisega,
  3. jobu (kui üks jalg justkui koputab teise)
  4. libisemises (põrkub toetusel, libiseb üle põranda),
  5. hüppes koos lennufaasiga (lennata hüppega),
  6. hüppega.

Streik töötab isegi lahingus, kui lööte selle ootamatult ja eelistatavalt ettevalmistamata vaenlase peale või kui teil on väga hea kiirus. Kõik liikumised, mis on tehtud nende õigel hetkel ja tuntud keerukuse tasemel, töötavad väga hästi.

1. Otsene löök sammuga

See on kõige tavalisem sellesse lööki astumise tüüp ja üsna tõhus.

2. Otsene löök pärast skaleerimist oma kohale või nihutamist punktisüsteemi abil

Kahjuks ei leidnud ma sobivat videot. Või täiesti jama või pilte. Võib-olla võtan selle ise ära, kui ma midagi ei leia.

Kuid ma aitan teil saada üldise idee kohe. Vaadake seda videot, kuid kujutlege, et lööte hoopis küljelt löömise asemel otse. See on sama, kui väljalülituskoht on paigas või löögi kerge nihkumine.

3. Otsene löök, tõmblemine

4. Otsene löök libisemisega

5. Otsene löök hüppes

Sama video, lihtsalt erinev ajakood, tegi seda hõlpsaks vaatamiseks. Üldiselt soovitan teil seda vaadata tervikuna, nagu juhendaja on keegi muu kui Jompop Kiatphontip, Muay Thai Kru (Muay Thai õpetaja), endine nr 1 Rajadamnerni staadionil (oli nr 1 legendaarsel Rajadamnerni staadionil) ja Leedos asuva Kiatphontip Gym peatreener (nüüd peatreener oma nimega saalis) Inglise linnas Leedsis).

6. Otsene hüpe

Nägin selle otsese löögivõimaluse rakendamist Tais MXterme turniiridel, seda tegi mõni birmalane, kes kaalus veidi üle 50 kg. Kuid kuigi karateki video on tegemist väärt. Nagu ma aru saan, on see hüppe otseseks löögiks, hõljutades kergelt õhus.

Noh, see on kõik, kallis lugeja, otsese löögi kohta. Kui on. mida lisada või on huvitav midagi küsida, siis kirjutage see allolevatesse kommentaaridesse, vastan kindlasti 24 tunni jooksul.

Pin
Send
Share
Send
Send