Kasulikke näpunäiteid

Kuidas saada ilusaks ja atraktiivseks?

Pin
Send
Share
Send
Send


Paljud tüdrukud peavad pidevalt kordama, et nad on ilusad, nii et õiglane sugu usuks sellesse. Vaatamata heale väljanägemisele otsivad noored sageli võimalusi, kuidas saada ilusaks ja atraktiivseks. Siiski väärib märkimist, et see, mis mõnedele inimestele meeldib, ei meeldi teistele. Maitset mõjutab geograafiline elukoht, sõpruskond jne.

Kuid igale tüdrukule kättesaadavate universaalsete iluretseptide kasutamine pole kedagi häirinud. Kui naine soovib teada, kuidas saada ilusaks, peaks ta järgima selle artikli soovitusi. Need aitavad teistel meeldida, peidavad väikseid vigu ja näitavad eeliseid.

Täielik uni

Kuidas saada ilusaks tüdrukuks? Selleks peate olema terve. Öösel öösel magamiseks peaks olema vähemalt 8 tundi. Muidugi on inimesi, kes vajavad 5-tunnist puhkust, kuid sellised juhtumid on haruldased. Kroonilise unepuuduse tõttu võivad ilmneda nahaprobleemid, silmade all olevad kotid ja sügavad kortsud. Isegi kallim kosmeetika hilisemas eas ei aita, kui nooruses ei kulutatud ööpuhkusele piisavalt aega.

Ilu sõltub tervislikust unest. Hea puhke jaoks peate magama minema südaööni, jälgima madratsi ja padja mugavust, valima juuste lokkimiseks ainult pehmeid lokirullid, ventileerima magamistuba. Õhtusööki ei soovitata teha vahetult enne magamaminekut.

Atraktiivne kuju

Tasub meeles pidada, et liikumine on elu. Kui keegi soovib õppida, kuidas ilusaks saada, laske registreeruda spordiklubisse või minna tantsima. Suurepärane joonis on pideva liikumise tulemus. Selle asemel võite joosta hommikuti või õhtuti. Selline väljaõpe mitte ainult ei muuda siseorganeid tervislikuks, aitab kaotada liigseid kilosid, tugevdab kõiki lihaseid, vaid võimaldab ka venitusarmidest vabaneda. Hommikuti sportima minnes annab naine endale ülejäänud päevaks erksuse ja positiivsete emotsioonide. Hea tuju aitab lahendada küsimuse, kuidas saada kõige ilusamaks, eks?

Minimaalne meik

Kõik tüdrukud teavad, et aja jooksul kosmeetika rikub ja vananeb nahka. Kuid harva keeldub keegi igavesti nende kasutamisest. Lõppude lõpuks võib korralik meik muuta teie näo atraktiivsemaks. Seetõttu tasub vähemalt õppida, kuidas õigesti lauvärvi rakendada või silmade jaoks vooderdust kasutada. Ärge unustage, et looduslikud tooted aitavad vähendada kosmeetikatoodete negatiivset mõju. Külmkapis leiate palju tervislikke puu- ja köögivilju, mis sisaldavad kõiki naha hooldamiseks vajalikke elemente. Tuleb meeles pidada, et ka juuksed vajavad tähelepanu, isegi kui need pole värvitud ega laetud kahjutu bio-lokiga.

Kasulik toit

Sellised tooted nagu munad, hapukoor, sidrun, kõik köögiviljad ja puuviljad võivad teie naha tervemaks muuta. Kuidas saada päevaga ilusaks? Selleks on vabal minutil soovitatav teha kodus šugaring, vistrikutest lahti saada ja pikki ripsmeid tugevdada. Igal juhul on looduslikud tooted palju kasulikumad kui poelettidelt pärit keemilised ühendid.

Õige toitumine

Kui soovite leida endale vastus küsimusele, kuidas saada ilusaks tüdrukuks, siis ei pea te soovitud rakendamist pikas kastis edasi lükkama ja pöörama tähelepanu kasutatud toodetele. Kui olete ülekaaluline, peaksite külastama toitumisspetsialisti või valima õige dieedi. Kui tarbetud kilogrammid puuduvad, ei tähenda see, et peate sööma pooltoite. Peate looma tasakaalustatud, mikrotoitainerikka dieedi. Soovitatav on vähendada rasvase, vürtsika ja soolase toidu kasutamist.

Kuidas saada ilusaks ja atraktiivseks? On vaja veenduda, et toitumine muutuks ammendamatuks terviseallikaks, mitte heaolu või ülekaalu probleemide põhjustajaks.

Hästi hooldatud vaade

Paljud juhtisid tähelepanu asjaolule, et esimene asi, mis silma tõmbab, on naise käed ja soeng. Seetõttu tuleks nahale ja juustele pöörata erilist tähelepanu. Kui tüdruk soovib teada, kuidas saada väga ilusaks, peab ta esiteks jälgima oma küünte seisukorda. Ärge lubage kuiva nahka ega koorivaid lakke. Saate õppida prantsuse maniküüri ja kodu loomist.

Teiseks peaksite oma juuste eest hoolitsema ja juukseid pesema iga kolme päeva tagant. Saate vähemalt iga päev teha lihtsaid ja huvitavaid soenguid. Sel juhul vajab tüdruk lokirullid, triikimist, kosmeetika kujundamist ja muid tööriistu. Samuti saate iseseisvalt õppida spikeleti kudumist ja poole tunni jooksul lokkide tegemist. Peaasi, et ei oleks laisk ja hoolitseks enda eest hästi.

Riietumisstiili valik

Kuidas saaksite ilusaks ja kaasaegseks? Ärge kiirustage muutuva moodi. Peaksite proovima riietes oma stiili leida. Peamine ülesanne: varjata väiksemaid vigu ja rõhutada väärikust. Kui see eesmärk on saavutatud, tunneb tüdruk rõivaid mugavalt ja atraktiivselt. Kui te ei leia riideid, peate pöörduma stuudios stiilse tüdruksõbra või professionaali poole. Ainult inimesed, kes on praeguste trendidega hästi kursis, saavad öelda, millist rõivastust naine kannab, mida jopega kanda või kuidas salli kaela ümber siduda.

Toredad kingitused

Kuidas saada ilusaks 13-aastaselt ja hiljem? Saate end hellitada selliste moeaksessuaaride ostmisega nagu päikeseprillid, sall, meeldiva aroomiga parfüüm, ehted. Põhireegel on see, et tüdrukule see asi meeldib.

Ilusate aluspesu komplektide proovimiseks on soovitatav eraldada aeg. Võib-olla on tüdruk juba ammu unistanud mingist modellist? Ära keela endale natuke õnne. Sellised ostud tõstavad enesehinnangut hästi.

Vaba aeg vabas õhus

Kuidas saada ilusaks suveks? Selleks on soovitatav veeta nädalavahetused sagedamini väljaspool linna. Vaba aja veetmise võimalusi on palju: huvitavas raamatus võrkkiiges lebamine, jões või muus veekogus ujumine, päevitamine. Kui teil on lapsi, peaksite eraldama aega veepargi või tsirkuse külastamiseks, rulluisutamiseks, jäätise või puuvillakommide ostmiseks. Muidu saate lihtsalt sõprade või oma lähedasega lõbutseda.

Tähelepanu endale

Nüüd põhireegel neile, kes tahtsid teada, kuidas saada kõige ilusamaks - peate ennast armastama! Muidu ei meeldi keegi tüdrukule. On vaja kiiritada sisemist valgust, mis meelitab teisi! Ja selleks peate olema kindel oma atraktiivsuses. Ära kahtle endas. Enda parandamiseks on vaja mitte ainult väliselt, vaid ka vaimselt.

Näpunäited: kuidas saada ilusaks

Iga päev hommikul peate sööma 1 spl. l linaseemned. Seemneid tuleb närida ja pesta sooja veega maha. Poole tunni pärast võite alustada hommikusööki. Selle tööriista abil saate keha puhastada, parandada naha seisundit, kaotada liigsed kilod, tugevdada küüsi ja juukseid. Lina seemneid ei tohiks tarvitada urolitiaasi või sapikivitõbi põdev inimene.

Keedetud peedisalatit tuleks süüa iga päev (igal kellaajal). Köögivilja puhastab suurepäraselt verd ja muudab selle tervislikuks, mis mõjutab viivitamatult naha seisundit ja siseorganite tööd.

Toitev maski retsept

Iga päev, tund enne öösel puhkamist, on vaja näole kanda glütseriini, vitamiini E. Toote ettevalmistamine pole keeruline. Peate võtma glütseriini (30 grammi) ja E-vitamiini (10 kapslit). Järgmisena võtke nõel ja läbistage sellega kapsel. Valage kogu õli väikesesse nõusse. Koostisosi müüakse igas apteegis. Järgmisena peate oma näo puhastama ja võtma pehme harja. Talle tuleks teha väike massaaž, nii et naha pind muutuks pisut punaseks. Nii imenduvad rakud kasulikke aineid paremini. Nahk on kogu protseduuri vältel kleepuv. Ebamugavuse kõrvaldamiseks peate seda piserdama mis tahes toonikuga. Iga päev hommikul saate jälgida naha reaktsiooni toitumise saamiseks. Kortsud tasandatakse, värv hakkab ühtlustuma. Naine suudab unustada silmanurkades olevad "vareste jalad".

Juuksehooldus

Iga päev on soovitatav süüa vähemalt 50 g pähkleid. See muudab teie juuksed ja küüned tervislikumaks. Tulemus on märgatav 2 nädala pärast.

Iga 3 päeva tagant peate tegema juuksemaski. Segu koostis sisaldab kuiva sinepit, lahjendatud taime- või takjasõliga. Märjadele juustele tuleb määrida. Kõigepealt määrige otsikud õliga. Hoidke oma peas 15-20 minutit, seejärel loputage. Kuu jooksul näete vanade juuste asemel luksuslikku moppi.

Jalade hooldus

Kuidas saada ilusaks? Selleks on soovitatav kasutada spetsiaalseid villaseid või puuvillaseid unesokke. Need peate valima, arvestades aastaaega. Enne öösel puhkamist, pärast dušši, määrige jalad või ja piparmündiõli seguga. Siis peate sokid selga panema ja nii magama minema. Kuu aja pärast on jalad uhkuse ja imetluse objektiks. Protseduur on eriti kasulik enne rannahooaega. Saate demonstreerida ilusaid jalgu.

Ripsmete hooldus

Ärge unustage hoolitseda ka silmapiirkondade eest. Peate rümbast võtma tühja toru. Siis peate selle pesta pliidiga pintsliga ja kuivama. Nisuiduõli tuleks sinna tilgutada. Selline tööriist tugevdab täiuslikult värvist väsinud ripsmeid. Enne magamaminekut peate kogu pikkuse peale määrima üsna palju õli. Jällegi on pintsel kasulik. Kuu aja pärast muutuvad ripsmed paksemaks ja pikemaks.

Kehakoorija retsept

Kuidas saada ilusaks? Selleks vajate pidevat nahahooldust. On vaja valmistada segu 1 tassi meresoola (või laua) ja 1 tassi rasvast hapukoorest. Pesemiskinda abil masseerige keha pärast tootega vannitamist, unustamata kaela. Seejärel loputage veega. Pole vaja olla laisk. Segu võib mõnda aega külmkapis hoida. Sool eemaldab surnud nahaosakesed kehast ja desinfitseerib. Selle meetodi abil saate vabaneda väikestest vistrikutest. Hapukoor ei lase soolal õrna nahka kriimustada. Lisaks toidab see rakke. Segu regulaarne kasutamine annab hea tulemuse.

Muud tõhusad retseptid

Amarandiõli on toitainete ait. Toote alus on skvaleen. Ja see on naha üks peamisi komponente. Looduslik õli imendub peaaegu täielikult. See aitab vabaneda kortsudest, armidest, põletustest, venitusarmidest ja muudest nahaprobleemidest. Amarandiõli peaks iga päev keha ja nägu määrima. Ainus puudus on hind. Kuid tööriist maksab raha.

Pea pesemiseks pärast pea loputamist saate valmistada spetsiaalset vett. Sellele peate lihtsalt lisama mentooliõli (2 liitrit - 10 tilka). Loputusi tuleks loputada pärast iga juuste pesemise protseduuri. Tuleb ainult proovida, kuna kõik selle abinõu eesmärki puudutavad küsimused lahendavad nad ise. Spetsiaalne vesi annab peanahale värskuse ja kerguse. Selle tööriista abil saate vabaneda peavaludest, kõõmast ja rasustest juustest.

Veeprotseduurid

Tasub proovida sooda-soola vanni. Ta annab harmoonilise ja särava naha. Peate võtma 200 g sooda ja umbes 250 g meresoola. Järgmisena valetage 15 minutit vannis, seejärel loputage keha sooja veega ja määrige nahk põhjalikult kreemiga. Pärast protseduuri saate lõõgastuda, valada taimeteed. Pärast vanni esmakordset kasutamist muutub nahk siledaks ja elastseks, lisakilod hakkavad kaduma. Kursus kestab 20 päeva, selliseid protseduure tuleb teha igal teisel päeval. Kuu aja pärast saate seda korrata.

Tselluliidist aitab lahti jahvatatud kohvi, kaneeli, soola, oliivi ja oluliste tsitrusõlide segu, vesi. Võite lisada dušigeeli. Hõõru saadud segu, masseeri kogu keha, seejärel loputa. Pärast protseduuri ei pea te nahka kreemiga niisutama, kuna oliiviõli teeb selle suurepärase töö. Tänu koorimisele võite unustada tselluliidi ja nautida siledat elastset nahka.

Keha retseptid

Juuste kasvu aeglustamiseks nahal peate valmistama piparmündi, mandli ja teepuuõlide segu. Saadud kompositsiooni tuleks pärast juuste eemaldamist puuvillase padjaga pühkida jalgadele. See võtab 30 tilka piparmündiõli ja teepuu ning mandel - 1 pudel. Protseduur võtab vaid minut ja juuksed kasvavad aeglasemalt.

Šokolaadimähis annab palju meeldivaid emotsioone. Vaja on osta pakk kakaod (ilma täiteaineteta), kaneeli, Aevit preparaati (nahal võib olla isegi terve vill). Segage kõik, lahjendage veega õliseks hapukooreks ja lisage pärast dušši. Taluta 15 minutit, seejärel loputa sooja veega. Nahk muutub siledaks, elastseks, säravaks. Meeleolu muutub kohe suurepäraseks.

Kuidas saada kodus ilusaks ja atraktiivseks?

Iga naine otsib vastust sellele küsimusele omaette, kuni ta leiab retsept.
Kuid lisaks kõigele kehtivad hoolitsetud naise jaoks ranged reeglid, kelle tundmine ei tee haiget.
Kuigi loomulikult on kõigil naise atraktiivsuse kohta erinevaid ideid.
Ja ennekõike naised ise.

Merlin Monroe
Ta väitis, et naises peaksid ilusad olema kaks asja - see on välimus ja huuled, sest välimuse abil võib ta armuda ja huultega tõestada, et ta armastab.

Coco Chanel
Ta oli kindlalt veendunud, et ilu jääb alles ja ilus välimus kaob.
Kuid mingil põhjusel ei püüa naised ilusad olla, vaid tahavad jääda kenadeks.

Brigitte Bardot
Ta ütles, et pole raskem töö kui proovida ilusana kaheksast hommikul kuni südaööni välja näha.

Yves Saint Laurent
Arvatakse, et see on ilus, piisab, kui naisel on must kampsun, must seelik ja käia käsikäes mehega, keda ta armastab.

Kuidas peaks atraktiivne naine välja nägema?

Juuksed.

Iga päev peab olema puhas.
Unustage õuduslugusid juuste pesemise kohta sagedamini kui 2 korda nädalas.
Juuksed tuleb pesta, kuna need määrduvad.
Värvitud juukseid tuleb korrapäraselt hooldada, värvides uuesti taastunud juuri.
Soeng peaks vastama teie näo kuju (mida vanem, seda lühem pikkus)

Nahk.

Ükski kosmeetikatoodetest pole aidanud varjata ebakorrapärasustega ausalt skrupeerivat nahka, akne laienenud poorid või pigmentatsioon.
Seetõttu on igapäevane nahahooldus lihtsalt vajalik (peate pesema ja täielikult pesema iga päev hommikul ja õhtul)

Lihased.

Kuid peate regulaarselt hoidma lihastoonust, vastasel juhul ei lase lõtv tuharad, käsivarred ja vasikad teil avatud rõivaid kanda.
Lihasetreening ei vaja palju pingutusi, piisab 15 minutilisest treeningust hantlitega hommikul ja 15-20 minutilisest treeningust jõutreeneriga õhtul.
Samuti igapäevased tegevused sobivus annab 2–3 kuu pärast väga positiivse efekti.
Massaaž samuti mähkida aitab hoida naha täiuslikus toonis.

Maniküür.

Ilus ja atraktiivne naine algab hoolitsetud kätega.
Käte nahk ja maniküür See on hoolitsetud naise visiitkaart.
Hoolitse oma käte eest mitu korda päevas.
Peske hoolikalt, kasutage spetsiaalseid kreeme.
Maniküür tuleks teha iga 5 päeva tagant, ära säästa teda ei aega ega raha.
Küüned peaksid olema ideaalsed.

Jalad.

Epilatsioon on lihtsalt vajalik, juuste rohkus, mitte nendes kohtades, kus see on vajalik, võib hävitada igasuguse ilu ja atraktiivsuse.

Meik.

Chanel ütles: "Tüdruk, kes ei maali, liiga kõrge vaade endast."
Ja ta polnud tõest nii kaugel, sest loomulikkus oli loomulik ja looduse poolt pakutava rõhutamine polnud patt.
Peaasi, et mitte üle pingutada.

Riided.

Uuendage oma mood riidekapp sagedamini.
Kleit suuruse ja vanuse järgi
Kasutage aksessuaare (sallid, ehted, kotid, kindad, mütsid jne).

Parfüümid.

Õigesti valitud parfüümi tuleks tunda hetk enne naise ilmumist ja jääda mõnda aega pärast lahkumist õhus.
Ärge säästke parfüümi pärast, laske sellel üksi olla, vaid eranditult “oma”, mitte nagu keegi teine.
Kuid ei ole vaja minna äärmustesse, põhimõte "mida rohkem endale kallan, seda parem" ei toimi.

Naeratus.

Ärge unustage sagedamini ja siiralt naeratada, kuid mitte ilusad hambad võivad rikkuda ka kogu atraktiivsuse mulje.
Vaadake oma hambaid, minge 2 korda aastas hambaarsti visiidile, vähem kohvi, teed, punast veini ja mitte nikotiini.
Harjake hambaid hommikul ja õhtul.

Kui te ei saa ikka veel aru, kuidas saada atraktiivseks naiseks, lugege seda uuesti artikkel veel üks kord.

Vaata videot: A Simpler Way: Crisis as Opportunity 2016 - Free Full Documentary (August 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send