Kasulikke näpunäiteid

Kuidas vältida päikesepõletust

Pin
Send
Share
Send
Send


Puhkus vee ääres on hea, kuid tänu rahulikkusele saame päikesepõletust. Ja selle asemel, et nautida jahutavat veelainet, proovime oma naha jumalikku vormi viia ja valu leevendada. Seetõttu on parem selline pahameel ära hoida.

Tööstustoodete puhul, mis kaitsevad nahka parkimise eest, on soovitatav kasutada rahvapäraseid abinõusid.

Rahvapärased retseptid, mis takistavad päikesepõletust ja aitavad selle mõju kõrvaldada

Vajame kurgiseemneid, millest ühe osa jaoks on vaja 10 osa 40% alkoholi või viina. Pärast kahenädalast tinktuure pimedas kohas tuleks kurgiseemnete tinktuur filtreerida. Pärast seda lisage ühele osale tinktuuri 10 osa vett ja selle vastuvõetud toote abil peate oma nägu iga päev pühkima. Seda kompositsiooni saab kasutada maskina, mis kestab 5-10 minutit näol.

Sellised igapäevased protseduurid väldivad tedretähtede ilmumist ja kaitsevad nahka päevituse eest.

Vajame toorest munakollast, mis lihtsalt määrib nägu rohkesti. Pärast kuivamist tuleb see seebi ja veega eemaldada. Lisaks päevituse ennetamisele pakub munakollane ka kaitset lõhenemise eest.

Mängu tulevad puuviljaseemned, millest üks osa valatakse 50 osa veega. Pärast nende kahe komponendi 5-minutist raputamist nõrutage vesi läbi marli. Selgub limaskesta infusioon, mis määrib põletatud kohti. Soovitatav on teha 3-4 protseduuri järjest 10-15-minutise pausiga.

Värsketest lehtedest ekstraheeritakse mahl, mis töötleb naha põletatud kohti.

On vaja valmistada keede, mille jaoks võetakse klaasitäies vees 20–40 grammi tamme koort. Puljong filtreeritakse kuumalt. Põletuste korral soovitatakse jahutatud tammepuljongiga losjoneid. Põlenud piirkondi töödeldakse tund aega sagedusega 5-10 minutit.

Retsepti ei tehta päeva jooksul, vaid seetõttu, et seda tööriista soovitatakse teha ette, enne puhkust või suvehooaja algust. Kakssada grammi taimeõli valatakse kolme supilusikatäis hakitud kuivatatud lillede ja naistepuna ürdi rohuga. Infusiooniks kasutatakse klaasnõusid, mida saab tihedalt sulgeda. Ravimit infundeeritakse 2-3 nädala jooksul, mille jooksul komponente perioodiliselt raputatakse. Saadud ekstrakt filtreeritakse läbi marli. Hypericumi õli hoitakse külmkapis.

Juhud, kui on soovitatav seda tööriista kasutada:

- nahaärritus,
- põletused,
- põletikulised protsessid.

Klaasi keeva veega valatakse 10 grammi kuiva lehti, mis keedetakse 15 minutit. Päikesepõletuse korral kasutatakse seda keetmist kreemidena.

Päikese käes põletatud kohti on soovitatav töödelda hapukapsaslehtede abil, mida peate lihtsalt põletustele rakendama.

Mahl ekstraheeritakse kooritud kartulimugulatest, mille jaoks need jahvatatakse riivis või kasutatakse selleks tehnikat. Nahk määritakse kas otse mahlaga või kahjustatud piirkonnad kaetakse sellega ligunenud marlilapiga. Efekt päikesepõletuse ravis saavutatakse tänu kartulimahla põletikuvastasele toimele.

Maski valmistamiseks võite segada mahla nisujahu või kaerajahuga. Sellist tööriista on soovitatav hoida näol 15-20 minutit.

Näidustused: päikesepõletus, külmumine. Kasutatakse kummeli infusioonil põhinevaid kompresseid ja losjoneid. Poole tunni jooksul peaksite nõudma klaasi keeva veega leotatud supilusikatäit toorainet.

Päikesepõletuse tagajärgedega toimetulemiseks mõeldud kompresse saab teha hästi keedetud tee baasil, mille jaoks keedetud teelusikatäis teed infundeeritakse pool tundi veerand tassi keeva veega. Päevas soovitatakse teha 2-3 protseduuri, millest igaüks kestab 20-30 minutit.

Päikesekiired: elustav mõju

Päike on planeedi eluallikas. Taimed, mis annavad meile võimaluse elada hingata tänu päikesevalgusele, mille mõjul saab nende toitumisprotsessi ainult läbi viia (fotosüntees).

Just ultraviolettkiirgus aitab kaasa elusorganismide D-vitamiini tootmisele, mis reguleerib kaltsiumi ainevahetust, annab luustiku tugevuse ja muud füsioloogilised protsessid.

Selle vitamiini puudus põhjustab tõsiseid patoloogiaid, näiteks rahhiidi arengut. Vere Päikese energia mõjul normaliseerub hemoglobiinisisaldus, intensiivistub eriliste ainete - elujõulisust suurendavate endorfiinide - tootmine. Lisaks on ultraviolettkiirgusel tugev bakteritsiidne toime.

Päikesekiired: negatiivne mõju

Päevitamise positiivset mõju on raske ülehinnata. Kuid nende elu andev efekt läheb kergesti vastupidiseks. Liigne ultraviolettkiirgus kujutab tõsist ohtu meie tervisele.

Siin on ebaproportsionaalse parkimise kõige levinumad negatiivsed tagajärjed:

  • Põleb
  • Kuumus ja päikesekokk
  • Päikeseallergia või fotodermatiit
  • Naha varajane vananemine (foto vananemine)
  • Immuunsuse vähenemine
  • Silma kahjustused
  • Krooniliste haiguste ägenemised
  • Kardiovaskulaarsüsteemi häired
  • Onkoloogilised haigused, sealhulgas naha melanoom
  • Teatavate ravimite toksiliste omaduste tugevdamine

Ohutu parkimise reeglid

Jälgige loomade käitumist: meie kassidele ja koertele meeldib väga päikese käes peesitada, kuid nad ei püsi päikesepaistel kunagi pärastlõunal, kui päike on oma zenithis - nad varjuvad kindlasti varju. See ei teeks meile haiget, kui õpiksime neilt päikeseenergia asjatundlikku kasutamist.

Päevitamisel on täiesti võimalik kaitsta ennast valulike aistingute ja ohtlike komplikatsioonide eest. On vaja kinni pidada ainult mitmest lihtsast reeglist.

  1. Kandke mütsi alati päikese käes. See aitab vältida päikesepiste tekkimist. Päikeseprillid kaitsevad võrkkest kahjustuste eest.
  2. Päevitusest väljajätmine kella 11.00-16.00, kui ultraviolett- ja soojuskiirgus on kõige aktiivsemad. Hommikuti ja õhtutundideks piisab ilusa kuldse päevituse saamiseks ultraviolettvalgust, kuid põletuste tõenäosus väheneb märkimisväärselt.
  3. Annustamine päikese käes. Rannapuhkuse alguses ei tohiks päevituse kestus ületada veerand tundi, vastasel juhul peate ülejäänud puhkuse ajal ravima põletusi. Seda ajavahemikku tuleb järk-järgult pikendada, kuid tulevikus pole soovitatav pidevat päevitamist kauem kui pool tundi. Tehke varjus paus, ultraviolettkiired jõuavad ka sinna teie nahale, kuid nende mõju on pehme.
  4. Kandke päikesekreemiga meik. Sellistel toodetel on erinev kaitse. Need tuleb valida naha omaduste põhjal. Mida heledam nahk, seda kõrgem on teie kreemi kaitseaste. Pidage meeles, et peate nahale kandma meiki umbes 25 minutit enne päikese kätte jõudmist, vastasel juhul pole kreemil aega imenduda. Pärast ujumist peate kreemi uuesti kasutama.
  5. Ärge kasutage vahetult enne ranna külastamist seepi, odekolone ja muid alkoholi sisaldavaid tooteid: need suurendavad tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes.
  6. Ärge päevitage täis kõhuga ega tühja kõhuga.
  7. Ärge jooge rannas alkoholi - see on südamele raske
  8. Jahutage janu jaheda, kergelt hapendatud sidrunimahla veega. Mõned eksperdid soovitavad minna päevitama, et juua veidi soolatud vett - see aitab kehal säilitada vee-soola tasakaalu.
  9. Päevitage ettevaatlikult vee vahetus läheduses või täispuhutaval madratsil - vesi peegeldab päikesekiiri ja nahk saab topeltosa ultraviolettkiirgust. Lisaks toimivad vesipiisad läätsedena, süvendades päikesevalguse põletavat mõju.
  10. Jälgige päevitusaega. Kui näete nahaga sõrmega vajutades valget märki, on aeg evakueeruda varju. See test on eriti oluline, kui päevitate mererannas ja värske tuul puhub teid. Sellisel juhul pole kuumust tunda ja võite väga halvasti põletada, isegi ilma seda märkamata.
  11. Ärge unustage, et ilusa põletushaavade päevituse saab puude "pitsilistes varjudes" või linase varikatuse all.

Pin
Send
Share
Send
Send