Kasulikke näpunäiteid

Porno sõltuvus

Grace Covenant Church (Harrisonburg, USA) Mike Souder rääkis oma ajakirjas Relevant Magazine, kuidas võita pornosõltuvust.

Kui teil oleks vähkkasvaja, siis oleksite tõenäoliselt teinud kõik võimaliku sellest vabanemiseks, eks? Ja kui see sõltuks teist täieliku paranemise tõenäosuse suurendamisest, siis ei kahetseksite sellest vaevast vabanemiseks midagi, eks?

Sama oluline on sõltuvustest ülesaamine.

Kuningas Saalomon andis oma kuulajatele järgmised nõuanded: “Kõige rohkem hoiate, hoidke oma südant, sest sellest on elu allikad” (Õpetussõnad 4:23). Meie südame seisund määrab kõik muu meie elus. Vähk võib tappa meie keha, kuid see ei saa meie südamele nii palju kahju teha kui näiteks pornograafia, mis meie südant raskendab ja karastab.

Sõltuvuse kui haiguse vastu võitlemiseks on vaja rünnata seda erinevate nurkade alt erineval viisil. Me vajame igakülgset abi, nagu 4. astme vähi korral.

Alustage alandlikkusega

Esimene, kõige olulisem samm pornograafia haigusest vabanemiseks on oma nõrkuse ja Jumala abivajaduse tunnistamine. Lõpetage probleemi tõsiduse alandamine. Lõpetage oma tegevuse õigustamine. Tunnista oma pattu. Tunnistage tõsiasja, et kaugel Jumala armust olete nõrk, ebatäiuslik ega saa budistada, kuna olete ummikus. Alanduge Jumala ees ja tunnistage oma pattu. Ta võtab teid kindlasti vastu, läheb teie kõrvale, suhtlete jälle tihedalt ja tuleb kauaoodatud paranemine.

"Kuid arm annab suurema, seetõttu öeldakse:" Jumal seab vastu uhketele, kuid annab armu alandlikele "(Jakoobuse 4: 6).

Valgustage oma asju

Leidke sobivad sõnad, et oma sõltuvusest lähimate inimestega suhelda. Esiteks, kui olete oma abikaasaga abielus. Koguge tahe rusikasse ja julgelt, kuid mitte teravalt, kogu tõde sellisena, nagu see on.

Jagage oma ebaõnne õhtul pärast kõiki tegusid või mõnel muul sobival hetkel, kui teil pole kuhugi kiiret, ja saate end soojendada, koos rääkida ja seejärel puhata. Kui otsustate, et see on seda väärt, leidke teine ​​abielupaar, kes aitab teil sellest keerulisest perioodist läbi saada.

Teiseks rääkige sellest oma pastorile või ülestunnistajale ja viige võimalusel läbi professionaalse teraapia kursus. Kui olete kirikuteenistuse juht, tehke vabatahtlikult paus, et anda endale aega paraneda.

Kolmandaks leidke kaks või kolm sõpra (teiega samast soost) ja rääkige neile oma olukorrast, paludes neil teie (ja teie abikaasa) eest palvetada, ning kontrollige ka teid vahel.

Minge näljastreiki

Pornograafiast loobumine pole sama mis kohvi või suhkru joomise harjumuse kaotamine. Te ei saa annust kohandada ega dieedil käia ning lubada endale iga päev "üsna vähe". Pornograafilised kujutised on teie jaoks kasvaja kasvu toit. Näljuta teda.

Tehke endale selgeks olukorrad, kus kiusatus kasvab. Võtke silmad telerilt ja arvutiekraanidelt ära, ärge minge sotsiaalsete võrgustike ja YouTube'i saitidele, lühidalt öeldes kõike, mis aitab kaasa kasvaja kasvule. Lülitage see mõneks ajaks täielikult välja, kui see ei tööta teisiti.

Installige turvatarkvara kõigisse elektroonilistesse seadmetesse (nt Covenant Eyes). Mõnda aega kummitavad teid endiselt mällu säilinud pildid. Kuid hea uudis on see, et kui lõpetate haiguse tarnimise täielikult, hakkavad pildid järk-järgult hägustuma ja tuhmuma ning siis kaovad need täielikult teie mälust.

Jeesus õpetas oma jüngritele sel viisil: „kui su silm võrgutab sind, siis rebista see ja viska see sinust eemale: sul on parem astuda elu ühe silmaga, kui lasta kahe silmaga tulisesse põrgusse” (Matteuse 18: 9).

Leidke tervislik alternatiiv

Teil peaks olema nimekiri tegevustest ja hobidest, mida saate teha kohe, kui tunnete kiusatust. Mõelge läbi ja kavandage tegevusi või tegevusi, mis pakuvad teile rõõmu, on hõlpsasti teostatavad ja ülistavad Jumalat (ideaaljuhul koos abikaasaga), et saaksite kiusatuse hetkele kiiresti reageerida. Minge jalutama, kirjutage oma naisele või lähedasele sõbrale sõnum, tehke üldiselt midagi head, mis võib teid kiusatusest eemale juhtida ja teie vaimu valgusele pöörata.

Vabanege stressist

Stress paneb mõtlema mehhanismidele, mis aitavad teil sellega toime tulla, annavad teile mugavustunde ja kontrolli olukorra üle. Tunnustamisjärgse emotsionaalse purske ja soovi tõttu järsult uue aluse saamiseks suurendate stressi ja soovite end oma lemmikmeetodi abil unustada rohkem kui kunagi varem ja vabastada end seeläbi tarbetust stressist.

Kuna selline oht on olemas, peate vähemalt ajutiselt end kohustuste osas nii palju maha laadima. Kohustuste arvu vähendamine annab teile just selle aja, mis teil puudus: palve, järelemõtlemine ja lugemine, vestlus mentoritega ja naisega rääkimine, kui olete abielus.

Leidke probleemi juur

Inimesed kasutavad kaitsemehhanisme sisseostude, toidu, alkoholi ja pornograafia näol, et kogeda teatud tundeid või vabaneda neist. Selleks, et sõltuvus kaoks, peate endasse süvenema ja mõistma, miks nii käitute, ning lahendama probleemi radikaalselt. Käitumismuutused on ajutised ainult siis, kui te ei likvideeri probleemi, mis põhjustas teid selle lahendamiseks.

Leidke inimene, kellega saaksite rääkida kõige intiimsemalt, et saaksite üheskoos aru, miks see probleem teie ees seisab. See inimene võib olla nii pastor kui ka lähedane sõber, kuid professionaalne psühhoterapeut saab neist teemadest kõige paremini aru. Ära jäta kasutamata võimalust olla ära kuulatud eksperdiga, kes teab, kuidas aidata inimesel ennast tundma õppida.

Värskenda meelt

Kui olete oma mõistuse ja südame prügikastist puhtaks teinud, täitke need puhta sisuga. Sukelduge pühakirjadesse. Leidke teisi raamatuid, mis aitavad teil end paremini tunda. Siin on mõned näited:

Genesise protsess, Michael Dye Tähenduse otsing, Robert McGee Iga inimese probleem, iga mehe lahing, Steven Arterburn ja Fred Stoeker John Eldridge'i (Metsik süda, John Eldridge) mälestussalmid: „Metsik süda“: 2 Tim. 2:22, Efesos. 6, Rooma. 6: 13-14, Õpetussõnad 24:16.

Ole kannatlik

Te ei jõudnud oma õnnetu olekusse kohe, vaid järk-järgult. Samuti ei pruugi olla võimalik sellest kohe välja tulla: selleks kulub kuu, kuus kuud või isegi aasta. Kuid ainult teie saate vastata küsimusele: kuhu ma elu lõpuni jõuan, kui ma ei otsusta võidelda lõpuni ja võidelda selle haigusega?

Ole kannatlik ja enda vastu lahke ning pühendu pikale taastumisele, päästmise maratonile. Jeesus näitas sulle teed. Püha Vaim on teiega. Teie taevane isa toetab teid ja julgustab teid.

Pornograafia sõltuvus triikraudade ja Schneideri määratlusest

Sõltuvust pornograafiast võib määratleda kui psüühikahäiret või sõltuvust pornograafiast, mida iseloomustab obsessiivne soov pornograafiat ja seksiteema vaadata, lugeda ja sellele mõelda, mille tagajärjel halveneb indiviidi ja / või pere elukvaliteet.

Pornograafiasõltuvus iroonide ja Schneideri määratluses [redigeeri |

PROBLEEMI KOHTA

Ilmselt on pornograafia ja selle kättesaadavus üsna kindlalt põimitud meie kodanike normide ja väärtuste süsteemi.

Võitleme porno vastu organiseeritud massikaebuste kaudu sotsiaalsete võrgustike kasutajate lehtedel. See on seni enam-vähem tõhusa võitluse ainus vorm.

Me võitleme lapspornoga. Leiame selle ise sotsiaalvõrgustikes ja tegutseme väga sageli inimeste taotluste kohaselt. Nad kirjutavad meile palju.

Sageli satuvad lapsed sotsiaalvõrgustikes pedofiilide ja petturite trikkide alla. Ja siis pöörduvad nende vanemad meie poole. Töötame eranditult seaduse raames ja kontaktis õiguskaitseasutustega - edastame neile olemasolevad materjalid edasiseks operatiivseks arendamiseks. Kuid need on lapsed. Ja nn tavalise pornograafia puhul on kahjuks kõik väga taunitav.

PÄRITOLU KOHTA

Mõistsin enda jaoks selgelt vajadust võidelda pornograafia vastu 2012. aastal. Kui suhtlusvõrgustikus oli pornograafiat, haaras see mulle silma. Siis olin nördinud, sest on selge, et lõviosa kontodest kuulub lastele ja iga kooliõpilane on siin registreeritud - ehk siis selgub, et pornograafia täielik kättesaadavus ei saa olla vaid hävitavat, hävitavat mõju laste psüühikale.

Aastal 2012, emotsionaalse tõusu ajal 10 minutiga, leidsin 30 pornolehte - ja saatsin neile lingid tehnilise toega vihaselt, kuid nagu hiljem selgus, naiivne nõudmine see jäledus blokeerida.

Sai vastuse tugiteenuse pakkujalt. Ta selgitas mulle rahulikult, et neile ei ole vaja mingeid nimekirju saata - kuna näete, et sotsiaalvõrgustiku positsioon on see, et te ei pea otsima pornograafiat, kui see teile ei meeldi, ega keegi siin lapsi kutsunud, ja lasknud vanematel neid kanda. vastutavad oma laste eest.

Vastus heidutas mind.

Proovisin veel mitu korda saata selliseid massilisi (rikkumistega linkide loetelusid) kaebusi, sama tulemusega ... Paraku. Sain aru, et üks põllul pole sõdalane.

Statistika näitab, et enamik lapsi kogeb pornograafiat Internetis esmakordselt 8-aastaselt. Probleem on selles, et ta ei pea isegi otsima, ta leiab ise lapse netist. Ta komistab selle veebireklaamides, juhuslikus rühmas, talle meeldinud kasutaja lehel - ükskõik kuhu. See juhtub juhuslikult. Ja see teeb haigeks teie lapse psüühika, sest selles vanuses pole ta valmis seda nägema.

Vadim (nimi muudetud vestluskaaslase soovil). Ta tegeles pornoroletside liikluse suurendamisega RuNetis: Lapsi peaksid jälgima nende vanemad. Samuti on olemas spetsiaalsed programmid, mis tuvastavad ja blokeerivad täiskasvanutele mõeldud sisu. Samuti aitavad need lapsi kaitsta. Ma olen porno leviku vastu sotsiaalsetes võrgustikes, kuid ma ei ole selle levitamise vastu Internetis üldiselt. Inimesel, kes soovib pornot vaadata, peaks see võimalus olema. See tähendab, et juhtige otsingumootoris konkreetset taotlust ja minge talle vajalikule veebisaidile.

„Lapse psüühika ei suuda nähtuga leppida, laps ei tea, kuidas sellele reageerida ja ehmunult ei räägi ta tõenäoliselt vanematele, mis juhtus, jätkab aktivist. - See sisemine konflikt võib tulevikus avalduda ükskõik millises vormis. Alates vastassoo ja homoseksuaalsuse vihkamisest kuni maniakaalse kinnisidee ja pedofiiliani. Ükskõik mida. Olen psühholoog. Ja ma saan aru, millest ma räägin. "

STRUKTUURI KOHTA

Meie meeskonna struktuuris on mitu töösuunaks loodud üksust. Meeskond "Strela", mille juhiks olen mina, on suunatud sihitud võitlusele pornot sisaldavate kasutajate lehtedega. Me ei varja töö algoritme.

On eraldumine, mille eesmärk on võidelda pornogruppide ja avalikkusega, neil on oma eripära. Seal on üksus, mille ülesanne on elanikkonna harimine. Noh, meie peamine irdumine on võitlus pedofiilide ja lapsporno vastu. Aktiviste on kümmekond.

Ligipääsetavuse kohta

Ebaseaduslikku sisu ei pea praktiliselt otstarbekalt otsima. Ta leiab su üles. Sisestage otsingulaused nagu „ema ja poeg”, „isa ja tütar” jne, ja saate aru, mida ma mõtlen. Meil on tohutu andmebaas rikkumistega lehti ja töötame seda iga päev. Sotsiaalvõrgustik ei blokeeri igavesti pornot, lehtede külmutamine on ajutine ja peaaegu kõik lehed, mille üle me kaebasime, taastuvad peagi. Me hoiame neid pliiatsil. Me pole pikka aega blokeeritud lehtede statistikat pidanud, sest see võtab väärtuslikku aega ja vaeva, mis on soovitatav kulutada praktilistele toimingutele, mille eesmärk on infovälja puhastamine "mustusest".

Palju linke saadavad meile tavalised murelikud inimesed, vanemad, lihtsalt auväärsed kodanikud.

KAHJU PORNAST

Üldiselt olen psühholoog. Kõik meist [pornograafiaga võitlejad - toim.] elada normaalset elu. Meie seas on õpetajaid, sportlasi, töötavate erialade esindajaid jne. Meid ühendab asjaolu, et me kõik teeme seda oma tuleviku - laste - turvalisuse nimel.

Pornograafia näitab meile ebaloomulikke seksuaalseid suhteid. Tegelikult on porno kommertstoode, mis mängib inimese füsioloogilisi põhisoove. Pornos müüakse seksuaalvahekorra hüpertrofeerunud elemente, kõik on bioloogiliselt korras, puuduvad tunded ja tervislike seksuaalvaheliste suhete muud komponendid. Suurenenud agressiivsus, julmus ja ebaloomulikkus - see on pornograafia. Kuid inimesed võtavad tema pildil näidatud mudeli tõelise mudeli järgi ja proovivad seda sobitada, mis on mõistlikkuse kõrgus ja lõviosa seksoloogiliste häirete juur. Abikaasad hakkavad monitoridega seksuaalselt elama, pered lagunevad.

Kui inimesel pole kognitiivne sfäär ja moraalne väärtussüsteem piisavalt arenenud, on ta pornograafia kahjulike mõjude suhtes veelgi vastuvõtlikum. Kõige selle põhjal järeldub, et kui inimene ei suuda oma bioloogilisi ajendeid täielikult kontrollida, puutub ta kokku igasuguse ebaloomuliku seksuaalkäitumise vormiga, olgu see siis homoseksuaalsus, loomaaed või muud perverssuse vormid.

Pornograafias on kõik liialdatud, kaunistatud ja hüpertrofeerunud, amoraliseeritud, ütleksin. Kõik on seal tehtud viisil, mis haaraks tarbija oma toote külge ja hoiaks seda alles. Nagu ravim.

Aleksander Lebedev, psühholoog, psühholoogilise ühenduse EAPP liige:

Pornograafia inimesele võib olla nii kahjulik kui ka kasulik, sõltuvalt sellest, kuivõrd ta sellest sõltub. Vanuses, kui seksuaalne funktsioon nõrgeneb, võib pornograafia abielus paari toetada. Kuid alaväärsuskompleksidega koormatud noormehe jaoks võib ta mängida halba rolli.

Pornograafia mõju ühiskonnale on palju olulisem. Näiteks vähendab pornograafia lubamine seksuaalkuritegusid rohkem kui ükski teine ​​sellesuunaline tegevus. Eriti puudutab see hälbivat pornograafiat ja hälbivat kuritegevust: sadomaso, pedo jms.

VÕIMALUSTE KOHTA

Venemaal on pornograafia vastu võitlemiseks aktiviste ja me teeme paljudega koostööd. Me teame üksteist. Kuid ametlikke, seaduslikke vahendeid sellise võitluse tagamiseks pole. Näiteks kui leiate lastepornot, enesetapu üleskutset või narkootikume käsitlevat materjali, võite Roskomnadzori veebisaidil minnes saata kaebuse keelatud teabe ühtsesse registrisse. Ja on suur tõenäosus, et materjal blokeeritakse. Kuid pornograafilise materjali saatmiseks, isegi kui see on mingisugune väärastumine (välja arvatud lapsed), ei saa te kuhugi minna, selliseid võimalusi pole. Ja seda vaatamata asjaolule, et pornograafia ebaseaduslik levitamine Venemaal on kuritegu.

Dmitri Belikov, advokaat: Pornosisu lingide saatmine korrakaitseorganitele ei ole ebaseaduslik tegevus, kui saatmise eesmärk on teavitada kuriteo toimepanemisest (saatja arvates). Kui tehakse kindlaks, et saadetis oli tehtud huligaanilistel motiividel (näiteks lihtsalt lõbu pärast), võib taotleja vastutusele võtta.

Meie töö on vähemalt pornograafia takistamatu levitamise heidutus ja avalikkuse meeleavaldus selle pahameele vastu. Ja usun, et võit on võidu tegur, ma arvan. Kindlasti ei kavatse me alla anda. Kuidas saab inimene teeselda, et midagi ei toimu? Ei, see on meile vastuvõetamatu.

LENNAPÄEVADEST

Meil on liikumisfoorumi üksus. See on rühm, mis on spetsiaalselt loodud aruteludeks ja teoreetilise teabe vahetamiseks moraali, traditsiooniliste pereväärtuste kohta. Aeg-ajalt korraldame niinimetatud subbotnikke - üritusi, kus kõik, kes tahavad meile saata linke rikkumistele, ja kõik, kes tahavad meid aidata, jätavad kaebused seaduse rikkujate kohta. Sellistel päevadel töötleme mitu tuhat lehte, enamik neist on blokeeritud.

Pornograafiaga võitleja MIR 24 võitleja Ivan Agapovi sõnul õnnestub aktivistidel blokeerida märkimisväärne arv pornofilme sotsiaalvõrgustikes.

- Aastal "saatsin teise maailma" umbes 1500 lehekülge sotsiaalse võrgustiku kasutajaid. - ütleb Ivan. - Igal neist oli keskmiselt 100 pornot videot ühel lehel. See tähendab, et kusagil on lammutatud kuskil umbes 150 000 pornofilmi koopiat.

Partisanimeetoditest

Me võtame ühendust pornogruppide juhtidega ja loome nendega kontakti. Seejärel saame selgitamise ja veenmise kaudu õiguse rühmitust juhtida, pornograafiast puhastada ja jätta tekst või muu teave pornograafia kahjulike mõjude kohta inimesele.

Selliste rühmade piisavad administraatorid on teadlikud porno kahjulikust levikust ja lõpetavad selle tegemise. Kuid siin on vaja inimese suhtes äärmiselt peent lähenemist. Sellistes rühmades osalejate hulgas arvutame levitajad ja puhastame nende lehti. Video alla moraliseerivate sõnumite jätmine on muidugi vaimne ja humanistlik, kuid me jääme rikkujatest alati mõne sammu taha. Oleme blokeerimise ja kustutamise eest.