Kasulikke näpunäiteid

Esimese menstruatsiooni tunnused

Pin
Send
Share
Send
Send


  • Tüdruku ettevalmistamine esimeseks kuuks
  • Menstruatsiooni alguse tunnused
  • Mida ema peab teadma oma tütre menstruaaltsüklitest
Kõik on juba ammu teadnud, et tüdrukud hakkavad suureks kasvama palju varem kui poisid. Kuid mitte kõik noored ei tunne puberteedi üksikasju. Peaasi on tüdrukule õigel ajal oma kehas eelseisvatest muutustest teada anda. Õige lähenemisviis selles küsimuses ei aita mitte ainult säilitada nooruki emotsionaalset tasakaalu, vaid hoiab ära ka esimese seksuaalse kogemusega seotud parandamatud vead.

Tüdruku ettevalmistamine esimeseks kuuks

Varem või hiljem kerkib iga tütrega ema ees väga raske ja delikaatne küsimus - kuidas rääkida tütrele esimesest menstruatsioonist. Oluline on leida lapsele lähenemine ja üles ehitada täiskasvanute vestlus korralikult vürtsikale teemale. Esiteks peaks lapsevanem ise teadma kõiki selle teema üksikasju. Iga naine mäletab igavesti oma aluspükste esimeste punaste laikude ilmumise hetke.

Kui varem oli esimesest menstruatsioonist rääkimine tabuteema, siis kui need ilmusid, kogesid tüdrukud segatud emotsioonide tormi. Kaasaegne noorem põlvkond teab juba varasest east alates tampoonidest ja padjadest, aga ka nende otstarbest. Kõik see juhtub tänu erinevatele meediumitele, kuid need pakuvad ainult pealiskaudseid teadmisi. Ema ülesanne on see küsimus täielikult ja õigesti katta.

Esimese menstruatsiooni meditsiiniline nimetus on menarche. Esimese menstruatsiooni periood toimub umbes 12-aastaselt. 2-aastaseid kõrvalekaldeid ühes või teises suunas peetakse normiks. Menarche ilmumine 9 või 16-aastaselt on arsti juurde mineku põhjus, kuna see võib olla mis tahes haiguse tagajärg.

Esimene menstruatsioon on noorte iluduste puberteedi viimane etapp. Nende välimuse ettevalmistamine kestab umbes 2 aastat. Naishormoonid hakkavad kehas aktiivselt tootma, mis põhjustab muutusi tüdrukute välimuses ja emotsionaalset tasakaalutust. Lisaks kiirele kasvu suurenemisele hakkavad teatud kohtades (häbememokkadel, kaenlaalustel) kehal kasvama juuksed ning märgatavalt suureneb ka rind. See küpsemisperiood põhjustab tüdrukutel ebamugavust ja hirmu, mis põhjustab jäikust ja komplekside arengut.

Madalama ja rindkere väljanägemise varjamiseks hakkavad nad peaga kummardudes seisma ja kõndima. See halb harjumus võib jääda kogu eluks, kui selle aja jooksul te lapsele appi ei tule. Siin peab ema olema kannatlik ja püüdma tütrele selgitada, et see protsess toimub iga tüdruku kasvades. Paljud tüdrukud muutuvad eriti haavatavateks ja võivad kohati olla ilma nähtava põhjuseta agressiivsed.

Noorte inimeste tuju ja teismeliste akne välimus halveneb, mis pisut rikub nende välimust ja aitab kaasa enesekindluse ilmnemisele. Suurenenud higistamine ja tupest väljutamine põhjustavad ka ebamugavusi. Nendel juhtudel peab ema õpetama tütrele, kuidas oma keha eest hoolitseda, aitama tal valida nahale sobivaid tooteid ja rääkima intiimpiirkondade hügieeni reeglitest.

Nii et esimene menstruatsioon ei hirmuta tüdrukut, peate aja jooksul nägema nende esimesi sümptomeid.

Menstruatsiooni alguse tunnused:

  • lühiajaline valu ja raskustunne alakõhus umbes 2 kuud enne esimest menstruatsiooni,
  • tupeerituse arvu suurenemine ja nende värvuse muutus,
  • sagedased peavalud, põhjusetu ärrituvus, suurenenud unisus ja apaatia kõige suhtes.
Esimesi perioode peetakse ka parimaks põhjuseks lapsega täiskasvanu algusest rääkimiseks. Sel ajal peate lihtsalt oma tütrele rääkima vahekorra ajal kasutatavatest kaitsevahenditest, mitmesuguste nakkushaiguste nakatumise võimalusest selle ajal ja varase seksuaalvahekorra ohust.

Moodustava naise edasine psühholoogiline seisund sõltub ainult tema ema tegevusest. Rääkige hügieenitoodetest, nende õigest kasutamisest menstruatsiooni ajal, menstruaaltsüklite kalendri pidamisest - need on iga tütart kasvatava vanema peamised ülesanded.

Kui kaua

Esimeses tsüklis eraldatakse tavaliselt vähe verd, see võib kesta mitte tavaliselt 3–7 päeva, vaid vähem või rohkem. Ajavahemik perioodide vahel algstaadiumis on ebastabiilne (tavaliselt peaks see olema 20–35 päeva). Ärge muretsege selle pärast. Aja jooksul kõik "laheneb", tühjendamine muutub samaks ja korrapäraseks.

Menstruatsioon - tõde ja müüdid

Menstruatsiooni alguse vanus on õiglase soo iga liikme jaoks individuaalne ja varieerub vahemikus 12 kuni 14 aastat - see on norm. Kuid meie ajal pole see nii selge raamistik, kuna on juhtumeid, kui menstruatsioon möödub 6 aastat või ei alga enne 16. Mis on põhjused? Neid on palju:

  1. Ökoloogia - mõjutab kogu keha.
  2. Sport - sportlaste tüdrukutel võib füüsilise koormuse tõttu menstruatsiooni algus hilineda.
  3. Varasemad haigused või kroonilised haigused.
  4. Stress - võib viia nii menstruaaltsükli alguseni kui ka peatada see mitmeks kuuks (näiteks võib lähedase surm kaasa aidata olemasolevate perioodide peatamisele kuni mitmeks kuuks).
  5. Ebaõige toitumine mõjutab ka menstruatsiooni alguse vanust ning ülekaalulistel tüdrukutel võib hormonaalse rikke tõttu menstruatsioon hilineda.
  6. Pärilikkus.

Menstruatsiooni algus sõltub otseselt tüdruku füüsilisest arengust - see väide ei ole 100% tõsi, kuna see on ka individuaalne. On juhtumeid, kui menstruatsioon algas tüdrukutel, kellel ei olnud mingeid kasvamise märke (ümarus ja rind ei ilmnenud, juuksed ei kasva ja akne ei ilmu), algavad esimesed üleminekuperioodi tunnused paar kuud pärast esimese tsükli algust.

Esimese menstruatsiooniga kaasneb tugev valu ja see kestab pikka aega - see on müüt, millega teismelised ise tulid. Tegelikult kestab esimene menstruatsioon (eritis) kolm kuni seitse päeva, kuid selle sümptomid hakkavad ilmnema juba ammu enne seda. Neid võib hääldada või jääda märkamatuks: peavalu, tõmmu tunne alakõhus, sagedased meeleolumuutused, apaatia, nõrkus ja iiveldus, kuid sagedamini kaob teie isu või, vastupidi, eskaleerub.

Sekretsioonide arvukus sõltub sageli tüdruku keha individuaalsetest omadustest ja pärilikkusest, see kandub täiskasvanute põlvkonnast üle emapoolse külje. Suurem osa tühjenemisest väljub esimest korda 3 päeva pärast, ülejäänud tühjenduspäevad peaksid olema ebaolulised ja viimane päev määrduma.

Kuid hoolimata sellest peate teadma, millal pöörduda günekoloogi poole:

  1. Esimene menstruatsioon möödus ilma ilmsete probleemideta, vajalik on konsulteerimine.
  2. Menstruatsioon kestis vähem kui 3 päeva või venis üle seitsme.
  3. Eritumisel on tunda tugevat valu.
  4. Eraldisi on kas liiga palju või napib.
  5. Menstruatsioon ei ole regulaarne.

Esimese menstruaaltsükli ettevalmistamine - viis ennast kaitsta

Kuidas valmistuda esimeseks menstruatsiooniks, kui alguskuupäev pole teada? Selleks räägib iga ema oma lapsega sellest probleemist varases lapsepõlves (6-7 aastat).

Pärast vestlust antakse lapsele korrektne kirjandus, millest tüdruk saab ise õppida kõike, mis teda selles küsimuses huvitab.

Ema peab ostma kõik lapse jaoks vajaliku (starteriteks on parem kasutada patju), valuvaigisteid (spasmide vastu), tampoone, hügieeni jaoks salvrätikuid.

Niisiis peaks iga ema oma lapse kasvamiseks ette valmistama, selgitama, et te ei peaks kartma, ja kui ilmnevad probleemid, pöörduge kohe spetsialiseeritud abi saamiseks.

Õppige signaale ära tundma

Tõenäoliselt teate juba, et kõik tüdrukud alustavad teenimist erinevas vanuses. Sinuga võib juhtuda 8-16 aastat. Jah, periood pole väike. On mitmeid märke, et menstruatsioon on kohe nurga taga. Kõige tavalisemad: rindade suurenemine, juuste ilmumine alakehale, tupest väljutamine (valkjas või kollakas), liigne higistamine ja jah, need on akne.

Tegelege PMS-iga

Tõenäoliselt olete sellest kohutavast metsalisest juba kuulnud. Uurige küsimust ja varuge vajalikke valuvaigisteid (pidage kindlasti meeles arstiga nõu pidamist) ja alakõhu soojenduspadjakesi. Tegelikult on iga organismi reaktsioon ainulaadne. Ja võib-olla mööduvad kõik õudused sinust. Kuid see on ettevalmistamist väärt, lihtsalt selleks, et olla rahulik.

Ajakiri ELLE GIRL

Teie lemmikajakiri mugavas vormingus

Ajakiri tüdrukutele ElleGirl.ru - teie teejuht moemaailma, ilu ja aja veetmise maailma. Kui teid huvitab ajakohane riidekapp, moekas jumestus, filmiuudised, show-äri, staarielu, isiklikud suhted ja nende väljavaated - teie tüdrukute virtuaalne ajakiri on alati käepärast. Üks klõps ja saate teada, kuidas seriaali tegelaste suhted kujunevad, kuidas teie lemmiknäitlejad reaalses elus välja näevad, kus neid lähiajal näha saab, millised noorteüritused teid ees ootavad, kuidas nendeks valmistuda ja palju muud. Moesündmustega kursis hoidmiseks piisab, kui lugeda kõige moekamat tüdrukute ajakirja - ElleGirl.ru.

© 2019 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / Hirst Shkulev Publishing LLC. Kõik õigused kaitstud.

Kuidas valmistada?

Kasutage hügieenitooteid, et end mugavalt tunda. “Libresse ULTRA” kaitseb teid lekete eest usaldusväärselt, need on väga õhukesed, ei ole rõivaste all nähtavad, keegi koolis ei tea, et teil on menstruatsioon. Tihendid on erineva imavusega, pikkuse ja paksusega, sõltuvalt teie tühjenduse arvust. Mida rohkem tilka pakendile tõmmatakse, seda vedelamat vedelikku nad imavad. Saate tutvuda igat tüüpi tihenditega saidil kriitiliste päevade jaoks.

Kuidas käituda

Ärge paanitsege, kui teie kriitilised päevad on kätte jõudnud. See on loomulik protsess, mille käigus emaka sisemine limaskest lükatakse tagasi ja eritub tupest koos verega. Alguses märkate aluspükstel kleepuvaid pruune laike, hiljem ilmub veri helepunane ja viimastel päevadel konkreetse lõhnaga tume. Mõnikord erituvad verehüübed. Ärge kartke. Need on vaid lõigud vanast emakakihist, mis sureb ja läheb väljapoole ning selle asemele kasvab uus.
Menstruatsiooni ajal järgige hügieeni reegleid. Pese ennast vähemalt kolm korda päevas. Enne ja pärast patjade vahetamist peske käsi, et mitte suguelunditele idusid panna.

Tehke endale spetsiaalne päevik, kuhu kirjutate kuude kaupa, kui teie perioodid tulevad. Alternatiivina laadige oma nutitelefoni alla spetsiaalne rakendus, kuhu märgite iga kuu ka menstruatsiooni kuupäevad. Kui kuus kuud pärast selle algust on nad endiselt ebastabiilsed, liiga rikkalikud või napid, määrake kohtumine günekoloogiga. Teda vajatakse ka siis, kui tunnete end iivelduse ja uimasena. Selle põhjuseks võivad olla hormonaalsed häired, põletik, nii et te ei saa ilma arsti abita hakkama.

Esimene menstruatsioon on oluline ja ülioluline etapp, mis peab olema täielikult relvastatud. See näitab, et olete liikunud uude kasvufaasi ja keha on emaduseks valmis. Järgige kõiki soovitusi, et mitte varjutada seda olulist etappi oma elus.

Jagage artiklit oma sõpradega ja leiate edu, armastust ja rõõmu! :)

Vaata videot: NYSTV - Lilith - Siren, Ishtar, Grail Queen The Monster Screech Owl - David Carrico - Multi Lang (Oktoober 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send