Kasulikke näpunäiteid

Kuidas lõpetada horoskoopidesse uskumine?

Pin
Send
Share
Send
Send


Ükskõik, kuidas soovite oma tuleviku kohta horoskoobis lugeda, hoiduge nende täheliste ennustuste salakavalusest, kuna need võivad teile sisendada harjumuse loota astroloogilistele prognoosidele. Teie saatus sõltub ainult teie otsustest, nii et keelduge nende fiktiivsete ja ei põhine mis tahes ennustustel. Kui olete lõpetanud oma äri- ja isikliku elu kavandamise iidsete inimeste leiutiste ümber, ühendate oma käed lahti, et leida oma elutee, mis põhineb tõelistel sündmustel ja ümbritsevatel inimestel.

Küsimus-vastus teemal

Mul on halb harjumus, mis segab mu tööd. Usun horoskoopi. Igal hommikul alustan oma päeva märgi ennustuste uurimisega. Ja see on hea, kui nad lubavad midagi head. Kuid niipea kui ma midagi negatiivset loen, hakkan muretsema, muutun kiireks, tuju rikneb kohe. Ja kui mul on ka mitmetähenduslikku unistust, võin pool päeva selle mõtte üle pea murda. Ma tean, et see mõjutab minu tööd ja suhteid inimestega, kuid ma ei kujuta ette, kuidas sellest harjumusest lahti saada.

On inimesi, kes oma olemuselt on altid järelemõtlemisele ja arutlusele, “filosofeerimisele” ja enesevaatlusele. See liigne peegeldus avardab inimese võimet tajuda, mõista, meeles pidada ja tunda. Sellised inimesed on reeglina mõistlikud ja läbimõeldud, nad on intellektuaalselt arenenud ja loovad isiksused, kuid igal tegelasel on mündi külg.

Nii kogevad liiga tundlikud ja peegeldavad inimesed suurema tõenäosusega otsustamatust, ärevat kahtlust, obsessiivseid hirme ja muresid. Hirmud on tavaliselt seotud võimaliku tulevikuga: ükskõik, kui midagi kohutavat ja ettenägematut ka ei juhtuks.

Spetsiaalselt leiutatud märgid ja rituaalid saavad omamoodi kaitseks pideva ärevuse eest tulevikus.

Näiteks teismelised, kes on teel kooli, saavad kõik luugid ümber käia, isegi nende servadele astumata - mis tähendab, et ta ei eksamil läbi ei löö. Või proovivad paljud uksekäepidemeid mitte puudutada, muidu võite saada mõne nakkava haiguse jne.

Kuid tagasi meie jutu juurde - kangelanna usub horoskoobi ennustustesse, tahab mõista unistuste hoiatusi, muutudes samal ajal sageli kuumaks, ärritatavaks ja hakkab muretsema. Ainus küsimus on - algab kas ta muretseb või jätkub ja sellisel omapärasel viisil soovib ta enda ärevust maha suruda ja maha rahustada. Tõenäoliselt on see lihtsalt nii. häiriv kahtlus. "Halvast harjumusest" vabanemiseks pakun mõned soovitused.

Murelik kahtlus on kujutletavate sündmuste hirmu seisund. Mis võiks olla parem kui põlvkondade ja aastate jooksul proovitud rahvatarkusest nõu küsimine. Populaarne vanasõna ütleb - nad löövad kiiluga kiilu välja. Miski pole lihtsam! Kui loete midagi head, soodsaid tulevikuprognoose - rõõmustage, need saavad tõeks! Kui loete midagi ebameeldivat, põnevat ja ohtlikku - tulge välja vabastamisrituaal, selline loits, millest ainult teie teate.

Esiteks käsitleme sellist nähtust domineeriva ehk siis mõtlemise ja käitumise avaldunud stereotüüpide loomise protsessina. Valitsev - need on kõik mõtted, aistingud ja toimingud, mis inimest antud ajahetkel kõige rohkem erutavad.

Näiteks kui inimene on armunud - mõtleb ja unistab pidevalt lähedasest, püüab temaga kohtuda - see on armastuses domineeriv.

Kuid teie puhul juhtus domineeriv hirm tuleviku ees.

Teie hirm ebasoodsa prognoosi ees on teie loodud käitumise tarbetu domineerimine. Seda tuleb muuta, positiivseks muuta - see on halva prognoosi puhul domineeriv rahulikkus ja uskmatus.

Nii et pärast halbade uudiste lugemist tekkis teil ärevus, süda jooksis kiiresti, verre oli adrenaliinilaks. See on õige aeg uue “hea” dominaatori loomiseks, kasutades uut rituaali. Mõtle, mis sind alati rahustas? See võib olla - palve, loits, luuletus, tsitaat - ükskõik, kui ainult see sõnakomplekt teid rahulikuks ja lõdvaks lõi. Näiteks:

"Olen õnnelik ja absoluutselt terve, mind ümbritsevad inimesed armastavad mind ja ma armastan neid, usun, et minu elus saab kõik korda."

Selle õigekirja saate õppida ja seda endale (või valjuhäälselt) öelda, proovides samal ajal mugavat pingevaba kehahoiakut ja sissepoole puhata. Kuid parem on välja mõelda midagi oma, lähedane teile isiklikult ja oluline ainult teile.

See on kõik! Loodud on positiivne dominant ja nüüd ei juhtu midagi halba. Olles korra uskunud ja veendunud, et see nii on, saab seda rituaali kasutada kujuteldavatest sündmustest põhjustatud ärevuse korral.

Kui see uus rituaal muutub sinus heaks harjumuseks, ei karda sa enam prognoose, horoskoope ja ennustusi lugeda, mõistes, et head uudised pakuvad rõõmu ja halvad uudised ei häiri sind ega jäta sind absoluutselt rahulikuks.

Kuid enne uue "kaitsega" harjumist võib teil vaja minna täiendavaid rahustavaid tehnikaid.

Autogeenne koolitus

Autogeenne koolitus (AT), mis on välja töötatud India joogide tavade alusel, sobib sellesse olukorda kõige paremini. AT sisaldab rahustamiseks mõeldud ettepanekuid. Nende harjutuste kõige raskem osa on keskenduda lõõgastustundele.

“Mida intensiivsemalt sunnime end lõdvestuma, seda intensiivsemaks muutub kõigi kehasüsteemide aktiivsus, see on üks tahte paradokse,” kirjutab AT üks propagandiste, Hannes Lindeman.

Sama juhtub ka lõõgastusprotsessiga - mida tugevamini inimene end lõdvestama sunnib, seda ebaõnnestunumad on tema katsed - sisemise pinge tase ainult tõuseb.

Teadvusetus ja kahtlus avaldavad negatiivset mõju ka teadlikele tahtlikele pingutustele. Seetõttu on oluline loobuda vabalt oma impulssidest, “lahustuda” oma ideedes, mitte neid analüüsida ja neile mitte vastu seista.

Meditatiivne lõdvestustehnika

Siin on mõned praktilised näpunäited, et lõõgastusprotsess ei tekitaks vastupanu tahtele ja sisemisele stressile.

1.Kõigepealt peate keha lõdvestama.

Keha lõdvestamine võib alata teatud lihasrühmade lõdvestamisega teatud piirkondades - kael, õlad, käed, kõht, jalad jne. Selleks tuleb neid 2–4 sekundiks piirini pingutada ja siis peaks see pinge järsult langema. Pärast järjekordset pinget muutub lihaste lõõgastus täielikumaks ja sügavamaks.

2.Hea tulemuse lõõgastumiseks annab ka hinge kinni hoides samal ajal välja hingates, et rikastada keha süsinikdioksiidiga, mis toimib nagu palderjan.

3.Võite juua pool klaasi vett, mis põhjustab ka seedimise alguse tõttu sedatsiooni.

4.Jätkake sisemise meelerahu juurde.

Sulgege silmad ja kujutage ette kohta ja olukorda, kus tundsite end hästi ja rahulikult. Laulge endale vaikne lemmikmeloodia. Tundke, kuidas teie teadvus tühjeneb, kuidas kõik mõtted lähevad kuhugi ja lahustuvad õhus. Proovige ette kujutada pilti, mis on seotud rahulikusega.

See võib olla juuni juuni õhtu maal - puhub soe tuul ja on kuulda õitsevate pojengide aroomi. Või on see pilt surfist või vaiksest teest jasmiiniga enne magamaminekut. Sensatsioonipilt tuletab meelde rahuliku koha - eredaid pojenge, valget vahtu või jasmiini.

Jälgige oma rahuliku pilti ja kui tunnete soovi seda sisse lasta, siis tehke seda. Käituge ainult nii, nagu soovite. Vaadake, kuidas see välja näeb - mis kuju, värv, suurus, lõhn see on.

Järk-järgult avage silmad ja pöörduge tagasi normaalse töörežiimi juurde.

Kõigi ülaltoodu tegemine praeguses töörežiimis pole lihtne. Kuid kõigepealt õpetage endale mitte tööl horoskoope lugeda.

Tehke seda õhtul kodus (kui see on järgmise päeva prognoos) või hommikul. Peaasi, et teil on 10 minutit aega uueks loitsuks ja sellele järgnevaks lõõgastumiseks.

Ja pidage meeles, et üsna sageli koostavad horoskoope lahedad inimesed lihtsalt ajakirja reitingu tõstmiseks. Toimetajad teavad, kui palju inimesi kahtlustatakse ja horoskoopide järgi loopitakse, ning kasutavad teie usaldust lihtsalt oma kasuks.

Selle "harjumusega" hakkama saades mõistate, et inimene suudab luua meeleolu enda jaoks positiivseks rahulikuks päevaks. Peate uskuma oma tugevatesse külgedesse, mitte fantastilistesse ennustustesse.

Mis puudutab unenägude analüüsi, siis siin on endiselt sama põhjus - ärevus. Tehke vähemalt kord päevas meditatsioonitehnikat, et teid lõõgastuda ja rahustada ning näete, et unistuste analüüsi küsimus lakkab teid enam muretsema.

Miks pöörduvad inimesed astroloogia poole

Hoolimata asjaolust, et teadlased väidavad, et astroloogial pole tõsist teaduslikku põhjendust, usuvad paljud inimesed endiselt astroloogilisi ennustusi, selgeltnägijaid, palmistajaid, Tarot-kaartidel olevaid arvamisi, sest astroloogia on nende okultiste teadustega tihedalt seotud.

Astroloogid jätkavad veenmist, et nad tuginevad iidsetele müstilistele õpetustele, mille kohaselt määravad inimese saatuse kolm vektorit ja ainult üks neist kuuletub tema tahtele. See tähendab, et kaks kolmandikku tema saatusest on ette määratud ja ainult kolmandikku sellest saab ta oma tegevusega mõjutada.

Suure tõenäosusega köidab kindlus inimesi astroloogia juurde, sest tundmatule ei meeldi mitte keegi - see hirmutab ja astroloogia veenab meid, et kõik on etteaimatav.

Küsitluste tulemused näitavad, et astroloogide poole pöördutakse reeglina siis, kui inimesed arvavad, et neist sõltub vähe, nad ei oma olukorda ega saa seda mõjutada. Need võivad olla globaalsed muutused, mis mõjutavad paljude inimeste saatust (ebastabiilne poliitiline olukord, majanduskriis), või sündmused, mis leiavad aset inimese isiklikus elus (raske haigus, eelseisv keeruline operatsioon, lagunemine jne).

Nad pöörduvad abi otsimiseks astroloogide poole, nad ootavad temalt nagu võlurilt imet: nüüd tõstab ta hirmutava vahekorra eesriide ja siis “paneb või kadus”. Inimesed on valmis nii positiivseks kui ka negatiivseks prognoosiks (ehkki kõik loodavad parimat), kui vähemasti kindlust saada. 19. sajandi saksa näitekirjanik Friedrich Christian Hebbel märkis: "Teised rõõmustaksid maailmalõppu, kui nad seda oskaksid ennustada."

Lisaks viisid sotsioloogid läbi uuringu spetsiaalselt eksperimenti valitud osalejate seas - mehed ja naised, kellel oli sama haridustase. Ja tema tulemused näitasid, et naised pöörduvad ilmselt suurema emotsionaalsuse tõttu astroloogia poole kui mehed.

1. Astroloogid on head psühholoogid

Peamine põhjus - astroloogia võimaldab soovi korral inimesega manipuleerida, põhjustades talle mingisugust foobiat. Paljud astroloogid on head psühholoogid ja ühendavad oma tegevuses isegi need kaks tava, pakkudes astropsühholoogilisi teenuseid. Nad väidavad, et nad töötavad tõhusamalt kui lihtsalt psühholoogid, sest nad pakuvad psühholoogilist abi mitte ainult käitumisreaktsioonide ja kliendi käsitletud probleemi tundmise põhjal, vaid ka sünnikaardil - tema sünnihetkel koostatud isiklik horoskoop. Väidetavalt võimaldab see neil selgitada ja vabastada tema hinge hirmudest, mis on pärit eelmisest elust ja mõjutavad praegust elu. Endale, oma hingele astropsühholoogi usaldades võib inimene kaotada kontrolli oma käitumise üle ja minna astroloogi näidatud suunas, mis võib osutuda huvipakkuvaks.

2. Pimesi aktsepteerige sündmuste käiku ja järgige seda

Soovitatavad inimesed on kergesti vastuvõtlikud ükskõik kellele - juhistele, nõuannetele, veendumustele. Astroloogide soodne prognoos võib neid hästi teenida, pakkudes lootust, enesekindlust ja häälestades positiivselt. Samal ajal võib negatiivne väljavaade provotseerida depressiooni, vastumeelsust elada ja tõugata sobimatuid tegevusi.

Seal on selline tähendamissõna: ilus küla oli üks ilus ja rikas tüdruk, kuid peigmehed möödusid tema majast, sest kohalik astroloog ennustas, et see, kes teda suudles, sureb. Ja siis ühel päeval tuli üks noormees, kes tahtis teda nii suudelda, et unustas kõik. Ja ta ei surnud - nad elasid õnnelikult kunagi hiljem. Kui astroloogilt küsiti: kuidas see nii on, sest paljud meist on oma saatuse hüljanud, kuna uskusime teie ennustust? Sellele ta vastas: ma ei öelnud, et ta sureb kohe pärast suudlust, aga kunagi see juhtub.

Seega programmeerivad astroloogilised prognoosid meid teatud sündmuste käiku ja aktsepteerime seda pimesi ning järgime seda.

3. Me kaotame kontrolli olukorra üle

Uskudes astroloogide ennustusi, hakkame mõtlema, miks proovida mõjutada sündmuste käiku, kui see meist ei sõltu. Ebaõnnestumine ootab meid - “nii otsustasid tähed”, keegi saavutas edu - “sündis õnneliku tähe all”, kunagine hiilgus möödus - see tähendab “täht langes”.

Kuid kui Jupiter läheneb Pluutole lähemale, saame teise tuule ja hakkame tegutsema. Ootame, kuni Mars kolib Skorpionist välja ja jõuame järele. Tüli lähedasega? Peame ootama, kuni Mars ja Veenus jõuavad üksteisele võimalikult lähedale ja kõik saab ise hakkama.

Seega, tuginedes saatusele, asjaolule, et see viib meid läbi elu, lõpetame omaenda tahte näitamise ja oleme passiivsed. Nii ahvatlev on mitte midagi teha lootuses, et “kõver väljub”, lahendatakse kõik iseenesest ja kui ei suudeta süüdistada mitte ennast, vaid kurikaela saatust.

Pin
Send
Share
Send
Send