Kasulikke näpunäiteid

Regulaarsed tunnid

Pin
Send
Share
Send
Send


Vibulaskmine - spordiala, kus vibulaskmine toimub nooltega täpsuse või ulatuse piires. Võitja on sportlane või võistkond, kes kogub vastavalt võistluse reeglitele rohkem punkte. Olümpiasport alates 1900. aastast.

Mida on vaja

Spetsialiseeritud ringkondade ja kursuste koolitusprogramm hõlmab harjutusi Üldine füüsiline ettevalmistus ja Spetsiaalne füüsiline ettevalmistus.

Treeningu alguses pööratakse suurt tähelepanu korrektsetele liikumistele enne lasku ja sportlase kehahoiakule, asjatundlikkus selles küsimuses on äärmiselt oluline, kuni õige tehnika on automatiseeritud.

Lisaks füüsilistele ja tehnilistele harjutustele, harjutatud klasside simulaatoritel ja rihmadega.

Tundide ja tundide sagedus on erinev. Minimaalse kõrguse jaoks vajalik õppetund 3 korda nädalas. Oskuste säilitamiseks samal tasemel treenivad nad 2 korda nädalas. Kuid selleks, et võimalikult lühikese ajaga võimalikult suurt edu saavutada ja tundide efektiivsust suurendada, tuleks treenida iga päev ja eelistatavalt mitu korda päevas. Iga 4-5 päeva võite endale ühe puhkepäeva endale lubada.

Foto 1. Vibulaskmise koolitus. Need toimuvad sihtmärkidega varustatud spetsiaalses spordisaalis.

Treeneriga tundide läbiviimise vajadus

Vibulaskmisest piisab igapäevaelus harv nähtus kui spordiala. Sageli on see teatud tegelastega inimeste hobide ja hobidega tegelemine (näiteks fantaasia fännide või puritaanide jaoks) ning nad tegelevad vibulaskmisega ainult enda jaoks. Sel põhjusel pole treenerit vaja.ja inimesed leiavad kogu vajaliku teabe Internetist.

Tähtis! Ei saa eitada asjaolu, et koolitused on vajalikud, kui soovite vibulaskmist kiiresti ja õigesti õppida või kaaluge oma kutsumuse kummardamist ja soovite saada elukutseliseks sportlaseks.

Laskekursused

Laskmist õpetatakse spetsiaalsetes sektsioonides. Seda õppevormi võib nimetada kursuseks, kuid see pole kahenädalane ring, kus inimesed õpivad vibulaskmist, vaid täieõiguslik osa, kus inimesed töötavad, valmistavad ette ja selgitavad selle kunsti kõiki tehnilisi üksikasju.

Vibulaskmise õppetunnid, siis on harjutuste komplekt ja treeningprogramm varieeruvad. Kuid ka see tava on laialt levinud.

Foto 2. Isiklik koolitus vibulaskmises treeneriga. Juhendaja näitab, kuidas relva käes hoida.

Meistriklassid

Sellised üritused hõlmavad kutselise laskuri demonstratsioonesituskus ta demonstreerib oma oskust ja kõrget klassi selles kunstis, mis hämmastab publikut. See osa on rohkem mõeldud uue publiku meelitamiseks.

Pärast etendust veedab meister töötuba kogenud vibulaskjatele, selle saab sulgeda, kui kohal on ainult kutsutud spetsialistid, või avatud, kus on lubatud pealtvaatajate viibimine ja tunnis osalemise eest tasunud inimeste osalemine.

Sarnastes töötubades spetsialistid saavad kogemusi vahetada, õppida mõnda laskmiskunsti erilisi trikke ja täiendada oma oskusi ning amatöörid näevad, milleks suurepärase vibuoskusega inimene võimeline on.

Tegevused algajatele

Laskmiskunstiga tutvumisel on soovitatav tunde korrata kolm korda nädalas. Siis saate sagedamini treenida.

Esimesel tulevaste vibulaskjate väljaõppel tutvustatakse laskmise aluspõhimõtteid ja reegleid, aga ka eriharjutusi (näiteks Sidemega Martens ja nii edasi).

Ja nad annavad järgmiseks treeninguks kodutöö.

Teiseks koolitus algab pärast kodutööde kontrollimist. Siit algab treenimine kummist sidemega harjutuste tegemiseks, millega õpilane teeb 50–70 “kaadrit”.

Kolmandal kohal koolitus lisatakse eelmisele harjutuste komplektile harjuta vibu simulaatoriga.

Ainult pärast kõigi eelnevate toimingute edukat läbimist saab õpilane hakkama hakata harjutama vibulaskmist sihtmärkidega ja sibulate käsitsemise õppimine.

Tulistamisgalerii korraldus

Pidevaks harjutamiseks ja treenimiseks on vaja baasi. Kõigepealt peate otsustama, kas soovite muuta baasi (pildistamisgalerii) oma ettevõtteks või kasutada seda eranditult isiklikel eesmärkidel.

Esimene võimalus hõlmab juriidilise dokumentatsiooni terve loetelu täitmine, ettevõtete registreerimine, litsentsid, relvade sertifitseerimine Siseministeeriumi kohtuekspertiisi keskuses.

Lasketiiru korraldamise reeglite kohaselt on riba laskmiseks minimaalne pikkus 16 msageli panna 20 m. Ribalaius noole komplekti kohta 1,5–2 m. Kaetud pildistamisgaleriides asetatakse ribade vahele vaheseinad; avatud vahemikes saate mõne meetri piiride vahele taanduda.

Kriips peab sisaldama:

  1. Sihtmärgid Vibulaskmise ja ristluu ühised suured sihtmärgid. Neid saab paigaldada nii lihtsalt puidust lauale kui ka õlgklambriga tahvlile. Lasketiiru ajal ei tohiks sihtmärkide taga asuvas ruumis olla inimesi. See on oluline ohutuseeskiri.

Foto 3. Vibulaskmise sihtmärk, mis on jagatud mitmeks erinevat värvi tsooniks. Sellised eesmärgid seatakse pildistamisgaleriides või õues.

  1. Noole püüdmisvõrk. Ta tõmbab end sihtmärkide poole. Selle asemel võite paigaldada laia puidust kilbi, mis katab kogu sihtmärkide taga oleva ruumi, võttes arvesse asjaolu, et vibulaskja võib mööda minna.
  2. Noolte varu.
  3. Varu nooleotsad.
  4. Sibul. Kui teie relva tõmbejõud on väiksem kui 27 kilogrammi jõud, siis registreerige see kui viskamisrelv pole vajalik. Vööri eespool oleva tõmbega 27 kg / s kohustuslik registreerimine.
  5. Kombinesoonid. Laskmiseks peate ostma spetsiaalse kaitse käsivarredele ja kätele, kedrid. Samuti on soovitatav kasutada sõrme- ja õlakaitset.

Tähelepanu! Laskegalerii mitteäriliseks kasutamiseks eraterritooriumil on seadusega lubatud, kuid vastutus kõigi võimalike intsidentide eest laskmisgaleriis lasub maa ja relvade omanikul.

Sisu

Vibulaskmise kui spordispordi keskne juhtorgan on maailma vibulaskmine (aastani 2013: FITA - Fédération Internationale de Tir à l’Arc - Rahvusvaheline vibulaskmise föderatsioon).

Maailma vibulaskmine - rahvusvaheline vibulaskmise föderatsioon, mis loodi 1931. aastal FITA-na, ühendab 140 rahvuslikku föderatsiooni (2008), peakorter - Lausanne, Šveits, president - Ugur Erdener (Türgi) (ametlik keel - inglise ja prantsuse keel).

EMAU (Euroopa ja Vahemere vibulaskmise liit) - Euroopa ja Vahemere vibulaskmise liit. See asutati 1988. aastal.

Kõige tavalisemad rahvusvahelised distsipliinid, kus peetakse olümpiamänge, maailma- ja Euroopa meistrivõistlusi, on laskmine "FITA eesmärkidel" standardsetest distantsidest, mida käsitletakse artiklis. Vähem levinud on sellised liigid nagu välilaskmine, skiark (laskesuusatamise laskesuusatamine), laskmine lokkis sihtmärkidel, vertikaalne laskmine sihtmärkidel, ka maailma vibulaskmise egiidi all.

Suurimad võistlused Edit

  • Vibulaskmise maailmameistrivõistlused (välitingimustes) toimuvad paaripärastel aastatel iga kahe aasta tagant.
  • Vibulaskmise maailmameistrivõistlused (väljas) toimuvad igal aastal.

Maailma vibulaskmine (FITA) loodi 4. septembril 1931 Lvivis ja 1931. aastal hakati pidama ka maailmameistrivõistlusi. 1950. aastate keskpaigaks moodustati standardharjutused M1 ja M2, mis kuulusid suurimate võistluste kavasse.

Vibulaskmine on olümpiasport alates 1900. aastast. 1900., 1904., 1908. ja 1920. aastal hõlmas mängude kava erinevaid mittestandardseid distsipliine (laskmine 50, 60, 80 jardilt jt). Alates 1924. aastast arvati see liik üldreeglite puudumise tõttu programmist välja ja naasis 1972. aasta mängudelt M2-distsipliini individuaalsetel meistrivõistlustel.

NSV Liidus on vibulaskmine muutunud populaarseks spordialaks alates 1960. aastatest. 1971. aastal tuli Emma Gapchenko esimest korda maailmameistriks; suured spordiala arendamise keskused ilmusid Moskvasse, Kesk-Aasiasse, Taga-Kaukaasiasse ja Transbaikaliasse. Nõukogude sportlased saavutasid suurima edu Moskva olümpiamängudel, kus Ketevan Losaberidze tuli naiste individuaalse meistrivõistluste meistriks.

Alates 1980. aastate keskpaigast on vibulaskmises kasutusele võetud uued reeglid, mille eesmärk on lisada meelelahutust ja dünaamilisust - duellivõitlused olümpiasüsteemis. Alates 1988. aastast on olümpiamängude programmi lisatud meeskonnavõistlusi. 1990–2000 aastatel on reeglid pidevas muutumises. Pärast 2008. aasta olümpiamänge on kavas veel üks muudatus, mis muudab vibulaskmise laskesuusatamisele lähedasemaks. Hindeid tehakse "löögi - vastamata" alusel.

1950–1980 tugevaimad vibulaskjad kuulusid USA meeskonda. Praegu kuulub juhtkond sellel spordialal Korea Vabariigi, USA, Hiina, Itaalia sportlastele.

Isiklik krediit Edit

AastaMängudMehedTulemusNaisedTulemusHarjutus
1972München John Williams (USA)2528Doreen Wilber (USA)2424M2
1976Montrealis Darrell Pace (USA)2571Luanne'i piirkond (Ameerika Ühendriigid)2499M2
1980Moskva Tomi Poikolainen (Soome)2455Ketevan Losaberidze (NSVL)2491M2
1984Los Angelesi Darrell Pace (USA)2616Nii Hyangsun (Korea)2568M2
1988Soul Jay Barrs (USA)338Kim Sunyeong (Korea)344M1 + 36xM1
1992Barcelona Sebastien Fleu (Prantsusmaa)110Cho Yoonjong (Korea)112M1 + 12x70m
1996Atlanta Justin Hush (USA)112Kim Gyeongyuk (Korea)11372x70m + 12x70m
2000Sydney Simon Fairweather (Austraalia)113Yoon Mi Jin (Korea)10772x70m + 12x70m
2004Ateena Marco Gallazzo (Itaalia)111Pak Songhyun (Korea)11072x70m + 12x70m
2008Peking Victor Ruban (Ukraina)113Zhang Juanjuan (Hiina)11072x70m + 12x70m
2012London Jin Hyuki kohta (Korea)Ki Bo Bae (Korea)

Meeskonnaürituse redigeerimine

AastaMängudMehedTulemusNaisedTulemusHarjutus
1988Soul Korea986Korea9823 x M1 + 3 x 36 x M1
1992Barcelona Hispaania238Korea2363 x M1 + 3 X 9 x 70 m
1996Atlanta USA251Korea2453 x 72x70m + 3 X 9x70 m
2000Sydney Korea255Korea2513 x 72x70m + 3 X 9x70 m
2004Ateena Korea251Korea2413 x 72x70m + 3 X 9x70 m
2008Peking Korea227Korea2243 x 72x70m + 3 X 8x70 m
2012London Itaalia219Korea210

World vibulaskmise ametlikel rahvusvahelistel võistlustel kasutatakse sihtmärkide laskmisel järgmist tüüpi vibusid:

  • Olümpia või klassikaline (Olümpia või korduv vibu). Pinge on umbes 15-20 kg. Poomi lennukiirus ulatub 240 km / h.
  • Õõnes (Liitvibu). See kasutab spetsiaalset mehhanismi, mis tagab noole õigema kiirenduse ja suurema vibu pingutusjõu väiksema sportlase kinnipidamisega. Pinge on umbes 25-30 kg. Poomi lennukiirus kuni 320 km / h.

Muud olulised amburitarvikud on:

  • noolte ja värina komplekt,
  • vabastus (kaitselüliti) - seade, mis vabastab vibu vööri,
  • kõnnak, kaitstes parema käe vasakut käsivart.

Üldine redigeerimine

Suurimad rahvusvahelised vibulaskmise võistlused peetakse erinevat tüüpi vibude jaoks (plokk ja klassikaline) nii siseruumides (18 meetrit) kui ka välistingimustes (30, 50, 60, 70, 90 meetrit). Rahvusvahelistel võistlustel on mõõdupuud mõõdetud meetrites.

Laskmine toimub kolme või kuue noole seeriana. Maailma vibulaskmise standardite kohaselt antakse 3 noole seeria jaoks 2 minutit, 6 noole seeria jaoks 4 minutit.

Ohutusele tuleb pöörata suurt tähelepanu, kuna spordivöör on potentsiaalselt surmav relv. Kogenematu inimene on parem mitte isegi proovida vibu tõmmata. Vööri (isegi ilma noolteta) suunamine inimestele on keelatud. Kõikjal ülespoole üles tulistada on keelatud. Tulistamist saab alustada ja sihtmärkide taga asuvaid nooli jälgida ainult kohtunike või koolituse läbiviimise eest vastutavate isikute korraldusel.

Sihtmärkide redigeerimine

Laskmine toimub tavapärastel maailma vibulaskmise eesmärkidel. Paberi sihtmärgid koosnevad eri värvi kontsentrilistest ringidest. Suurused on toodud tabelis. Olümpial 70 meetri distantsi eesmärk on 122 cm.

“Kümnete” sees on ka teine ​​“sisemine kümme” (tsoon X), mille läbimõõt on pool (sihtmärgi 122 cm jaoks - kümneid 122 mm ja sisemisi kümneid 61 mm). Esikümnes oleva noole tabamust võetakse arvesse vaidlustatud punktide võrdsuse olukordades, see kirjutatakse osalejate kaartidesse kui X. Sihtmärgid paigaldatakse kilpidele, mis on valmistatud sellisest materjalist, et nool pärast löömist püsib kindlalt kilbis, ei varise ega deformeeru ega läbida seda. Kilbi kaldenurk maapinna suhtes 10-15 °.

Kui noole võll puudutab hindamise ajal suurust (ringi piir) (kohtunik hindab võlli lööke, mitte eesmärki purustades), saab sportlane kahest võimalikust punktist suurema.

Iga punkti järel noolega punktsioon märgitakse pärast järgmist seeriat. Seda tehakse nii, et kui nool läbib märklauda ja kilpi või ei tungi läbi (põrkub sellesse), on võimalik eristada, millised augud on uued ja millised jäävad eelmistest löökidest.

Valdkonnad Redigeerimine

Valdkonnad - suletud ruumid
kaugus sihtpunktist m1825
sihtmärgi suurus cm4060
Ring FITA-18 (noolte arv)60
FITA-25 ring (noolte arv)60

Võistluste läbiviimiseks on olemas üldine kord. Esmalt peetakse kvalifikatsioonid ja seejärel mängitakse ülejäänud sportlaste seas vastavalt olümpia süsteemile võitja. Nii peetakse eriti maailmameistrivõistlusi, Euroopa meistrivõistlusi ja Venemaa meistrivõistlusi.

Kvalifikatsiooni muutmine

Tavaliselt on see FITA M-1 ring (144 noolt) vabas õhus või FITA 18 / FITA 25 ring (60 noolt) siseruumides. Isiklikel võistlustel võetakse arvesse ühe sportlase tulemust, võistkondlikel võistlustel - kõigi võistkonna liikmete summa.

Valdkonnad - välivõistlused

kaugus sihtpunktist m3050607090kokku
sihtmärgi suurus cm8080122122122
FITA-1 ringi mehed (noolte arv)36363636144
Naise ring FITA-1 (noolte arv)36363636144

Lõplik redigeerimine

Sõltuvalt võistluse reeglitest on peale kvalifikatsiooni 16, 32, 64 või mõni teine ​​parimate osalejate (võistkondade) arv, mis on 2-kordne arv. Nende hulgas peetakse vastavalt olümpiasüsteemile lõplikke duellide kohtumisi ükshaaval:

  • Isiklikud 12 noolt 70 meetri kaugusel,
  • Võistkonna 3 meeskonna liikmed x 8 noolt (24) 70 meetri kaugusel.

Punktide võrdsuse korral korraldatakse täiendav laskmine.

Olümpiamängud Edit

Olümpiamängudel mängitakse 4 medalikomplekti, ainult klassikalises vibus ja ainult 70 meetri kaugusel:

  • Isiklik (mees ja naine),
  • Võistkond (mees ja naine), võistkonnas on 3 osalejat.

Sportlased kvalifitseeruvad olümpiamängudele vastavalt hooaja tulemustele. Reeglid muutuvad pidevalt. 2008. aasta mängudel korraldati võistlused järgmiselt.

Kvalifikatsioonis meeskonnad igaüks kolmest liikmest laseb välja 72 lasku ja tulemuste kohaselt hajub 12 meeskonda veerandfinaali võrku ning seejärel mängitakse võitja vastavalt olümpiasüsteemile (üks ühel 8-st noolest x 3 meeskonnaliiget = 24 noolt).

Sisse isiklik Kvalifikatsioonivõistlustel tulistavad sportlased igaüks 72 lasku ja vastavalt nende tulemustele hajutavad 64 osalejat 1/32 finaali ruudustikku ja võidavad vastavalt olümpia süsteemile võitja (üks ühele 12 noolega).

Vaata videot: Main Hoon Lucky The Racer Hindi Dubbed Full Movie. Latest Allu Arjun Hindi Dubbed Movies (September 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send