Kasulikke näpunäiteid

Eelarvamused: vaimne mürk

Pin
Send
Share
Send
Send


Teadlik ja alateadlik suhtumine

Väljavõte töövihikust. Rohkem üksikasju.

Teadlikud ja alateadlikud hoiakud, mis takistavad teil õigesti mõelda

Ühised kollektiivsed installatsioonid

"Ma pean oma seisukohta aktiivselt tõestama. Nad lihtsalt ei saa minust aru."

"Ma näen asjade tõelist seisu."

"Olen enesekindel ja tean, kuidas see paremaks saab (ja nemad seda ei tee)."

"Ma tean, et mul on õigus, nende veenmine on minu ülesanne."

"Neid huvitab ainult nende enda kasu."

"Ma olen vihane ja see on nende süü."

"Kui nad ei saa aru, mida ma ütlen, peavad nad selle ise välja mõtlema."

"Ma pean esimesest reaktsioonist kinni hoidma."

"Ma näen olukorda ainult ühel küljel."

"Need, kes minuga vastuollu jõuavad, teavad ilmselt, mis mul silma jäid."

"Pean ootama järeldusi ja kuulama teiste arvamusi."

"Ma ei tohiks unustada tahtmatut mõju, mis mul võib olla teistele."

"Ma pean kontrollima oma ja ülejäänud arvamisi."

"Meie eesmärk on teha teadlik otsus, mis teenib ettevõtte huve."

Lahendused

Väljendage oma mõtteid selgelt ja otse, ärge sulgege end välistest mõjudest

Argumenteerige otsused, rääkige oma huvidest, probleemidest ja järeldustest

Definitsioon ja sünonüümid

Eelarvamus on kellegi eelnev negatiivne arvamus. Rääkides sõnast “ette”, tuleks mõista, et siin ei peeta silmas seda, et seda arvamust saab kujundada tingimata enne inimesega kohtumist, see võib juhtuda hiljem. Kõige sobivam eelarvamuste sünonüüm on teadmatus. Teadmatusega kujundab inimene oma arvamuse millegi kohta, tal pole fakte, vaid põhineb ainult soovil kõike lihtsustada. Miks mõelda ja lugeda maailmamajanduse kohta, kui kõik on juba jagunenud ja me suudame ainult üksteist uputada ja ellu jääda? Kuidas saab usaldada inimest, kes ostis endale oranžid kummikud?

Ka eelarvamustega stereotüübid sarnanevad eelarvamustega. Nii selgub, et need neli tegurit sujuvad sujuvalt ühest teise ja mõnikord sisaldab üks tegur teist.

Eelarvamuse põhjused

Mõne psühholoogi arvates on eelarvamus tingitud vajadusest enesehinnangu järele. Kui inimesele öeldakse, et inimene, kellega ta täna kohtub, on väga halb inimene, tähendab see ka seda, et ta on halvem kui inimene, kellele nad teatavad. Muidugi on see väga väärastunud loogika, kuid valdav enamus inimesi on loogikat täpselt moonutanud, mis väljendub sageli ka alateadvuse tasandil ja seda on väga raske eristada, tabada ja desarmeerida.

Eelarvamused on ka ahvatlev võimalus veeretada teiste inimeste arvamusi rajale, mitte kurnata aju teadliku suhtumisega inimesse ja lihtsalt aega kokku hoida.

Mida parem on inimese tuju, seda vähem on eelarvamusi ja eelarvamusi. Optimist kohtleb võõraid palju paremini, ta on avatud uutele muljetele. Pessimistid või madala enesehinnanguga inimesed kipuvad alateadlikult madalamale oma tasemest, tõstes meeleolu ja sama enesehinnangut.

Ja muidugi võib eelarvamuste põhjuseks olla lihtsalt teadmatus ja isiksuse väiksus. Soov kõike lihtsustada ühe fraasiga on liiga võrgutav väljavaade.

Eelarvamuste oht

Kõigil neil juhtudel on aga ilmne üks asi - meie reaalsus muutub ebapiisavaks. Muidugi, puht statistiliselt võib meie eelarvamuste tundmine võõra suhtes lõpuks osutuda tõeks, kuid parem on suhtuda inimesesse ette kas neutraalselt või soojalt kui negatiivselt, sest kunagi ei või teada, mis mõju võib mõni tuttav elule avaldada.

Kuid mitte ainult eelarvamused ei moonuta reaalsust, vaid ka selle inimese aju toetab seda arvamust pidevalt, otsides pidevalt kinnitust. Seda nähtust nimetatakse kognitiivseks dissonantsiks. See on seisund, mille puhul inimene usub ühte asja, kuid on silmitsi olukorraga, mis selle veendumuse ümber lükkab - ja selle tulemusel peab ta valima ühe kahest või hakkama elama skisofreenilises olukorras. Nagu näete, võib eelarvamuste vaimne mürk tegelikkust väga hõlpsalt moonutada, saavutada kognitiivse dissonantsi ja isegi põhjustada skisofreeniat. See kerge autori liialdus peaks selgeks tegema, et pikaajalisel kasutamisel võivad kõik negatiivsed emotsioonid muuta isiksust radikaalselt. Kõik näitlejad kinnitavad seda teile.

Kui olete kallutatud, ei tähenda see tingimata, et olete halb inimene. Tõepoolest, mõnikord on väga raske häälestuda viljakale tutvumisele inimesega, enne kui kohtuvad kellega kõik räägivad teile, kui kohutav ja ebaviisakas ta on. Inimesed, kelle nimi on Louis, eelistavad pigem elada St. Louis'is ja te kipute usaldama oma sõprade ja sugulaste arvamusi, kuna peate neid oma isiksuse osaks. Kuid võite ette kujutada, kuidas eelarvamused võivad teie elu muuta - kosmeetilistest koomilistest hetkedest kuni elu täieliku hävitamiseni.

Salakaval aju on mõnikord lihtsalt hämmastav. Näiteks kaldub antisemiit, kohtunud juudi filantroopiga, klassifitseerima teda heaks juudiks ja jääma antisemiidiks. Veelgi enam, mida rohkem filantroope ta kohtab, seda rohkem ta oma arvamust järgib. Ja jah, see on jällegi näide kognitiivsest dissonantsist vabanemiseks.

Mida teha, kui olete ise eelarvamuste ohver

  • inimesed mõtlevad sageli kategooriliselt, kasutavad seda. Kui olete mõnevõrra erinev inimesest, kes on kallutatud teie vastu, otsige teid ühendavaid tegureid, eemaldage inimene negatiivsetest arusaamadest ja andke talle positiivne. Näiteks võib teil olla ühine kõrgharidus, sama amet, sotsiaalne staatus. "Meie, prillid, peame kinni jääma"
  • väga õige käitumine teie suhtes kallutatud inimesega on selliste sõnade nagu “õiglus” ja “inimlikkus” pidev mainimine. See programmeeritavus võimaldab sellel inimesel neid sobitada.
  • kui võimalik, proovige mitte suhelda selliste inimestega, kui nad on stressis või stressi all. Eelarvamuste tõenäosus suureneb mitu korda. Pärast mõnusat lõunasööki või puhkamist kipub inimene armastama kogu maailma

Kuidas eelarvamustest lahti saada?

Põhimõtteliselt on kõigist eelnimetatutest juba võimalik ette kujutada, kuidas sellest käitumisest lahti saada. Siiski süstematiseerime ja lisame paar näpunäidet.

  1. Esimese asjana tuleb aru saada, et kui oled kellegi suhtes kallutatud - põhjus on sinus endas. Seda ideed on alati raske aktsepteerida, kuid meeldiv inimene olla ja teisi inimesi armastada on alati raskem kui kõiki vihkamine.
  2. Stereotüüpide tundmise laiendamine. Enda jälgimine on mõtete ja emotsioonide toimimise mõistmine juba pool edust.
  3. Uued tutvused erinevate inimestega. Paljud stereotüübid ja eelarvamused kaovad lihtsalt siis, kui inimene leiab soovi ja võimaluse inimestega kohtuda ja olla nende suhtes sõbralik.
  4. Pidage alati meeles, et kui teie tuttav räägib negatiivselt inimesest, kellega te varsti kohtute, on see tema arvamus ja tegelikult võib tegelikkus olla väga erinev. Lisaks on enamik asju tõeliselt subjektiivsed.
  5. Inimeste austav kohtlemine (vähemalt kuni isikliku kohtumiseni ja nendega kohtumiseni) on alati kasulikum kui kahtlane ja negatiivne.
  6. Raamatud ja reisimine. Miski ei suru meid eelarvamustele, nagu väike suhtlusring, teiste kultuuride vaatluste ja teadmiste puudumine.

Igal juhul pidage meeles, et eelarvamus teeb teile haiget. See piirab, peletab teid, halvab aju ega tee teid õnnelikuks. Jätke kommentaarides oma arvamus selle nähtuse kohta.

Pin
Send
Share
Send
Send